Vitaminer C och E har särskilda roller i din huds hälsa. C-vitamin hjälper till att minska effekterna av solskador, vilket torkar ut huden och minskar dess elasticitet. Vitamin E hjälper...
Mat och dryck - Sida 768
Din kropp gör sitt eget D-vitamin och du får det också från mjölkkällor och tillskott. D-vitamin stimulerar dina ben att absorbera kalcium och hjälper också till att kontrollera ditt blodtryck....
Askorbinsyra, eller C-vitamin, hjälper till att läka sår, reparerar vävnad och producerar protein för att göra hud, senor och blodkärl. Brister i vitamin C kan förekomma i form av gingivit,...
Vitamin B12, en del av B-familjen, är huvudsakligen ansvarig för bildning av röda blodkroppar och hälsosam neurologisk funktion. Primär orsaker till vitamin B12-brist är intestinala störningar, vilket kan leda till...
Vitamin B12 finns främst i animaliska livsmedel som skaldjur, kött, fjäderfä, ägg och mjölk. Tillräckligt intag och absorption av detta vitamin är viktigt för att upprätthålla din röda blodcellsförsörjning och...
Shilajit är ett ämne som finns på stenar i Himalaya-områdena Indien och Afghanistan. Enligt Dr. Ray Sahelian anses shilajit vara en blandning av organiska humic substanser och andra växt- och...
Flomax är en receptbelagd medicin som används för att behandla en förstorad prostata på grund av godartad prostatahyperplasi eller BPH hos män. Prostata slingrar runt urinröret, som bär urin från...
Rå sesamolja är annorlunda än de sorter som du vanligtvis ser i mataffären. Den uppvisar vanligtvis en blekgul färg eftersom den är upphandlad genom kallpressning av råa sesamfrön snarare än...
