Fördelarna med maskrosblad och rot för njurarna

Maskros, en flerårig blomma som växer otroligt över hela Europa, Asien och Nordamerika, anses vara en bana av många trädgårdsmästare och en välsignelse för herbalister och hälsointressenter. Alla delar av maskros är ätbara, inklusive blad, rötter och blommor, och vissa delar anses vara medicinska. Vissa av maskros påstådda hälsofördelar avser särskilt njurarna och urinvägarna. Rådfråga din läkare för vägledning i säker och lämplig användning av maskros.

Maskrosor i en mortel och pestle. (Bild: AlexRaths / iStock / Getty Images)

diuretikum

Maskrosblad har en lite bitter smak som går bra i sallader och de är alltmer tillgängliga i produkter och livsmedelsbutiker. Vitaminer A, B-komplex, C och D finns i bladen. Maskros innehåller också mineralerna järn, kalium och zink. Maskrosjon har diuretika effekter - det främjar ökad urinproduktion - och ersätter också kalium som kan gå förlorat i urinen. Indianer använde maskros extrakt för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive njursjukdom, hudsjukdomar och matsmältningsbesvär, enligt University of Maryland Medical Center.

Antiviral

Maskrosrötter har antivirala effekter och kan, kombinerat med ört uvaursi, som har antibakteriella egenskaper, också bidra till att minska frekvensen av urinvägsinfektioner hos kvinnor. En studie publicerad i juni 2011 av "Journal of Ethnopharmacology" fann att vietnamesisk maskros minskade urinvägsinfektion genom att öka urinproduktionen och flödet och också genom att hindra bakterier från att fästa vid celler som leder blåsväggen. Förhindra blåsinfektioner förhindrar också njureinfektioner, som vanligen uppstår när bakterierna stiger upp från blåsan. Forskare fann att maskros kan vara ett användbart, säkert alternativ till konventionella antibiotika, varav många blir ineffektiva på grund av nya stammar av antibiotikaresistenta bakterier.

Anti-inflammatoriska

Maskrosrot lugnar inflammation och hjälper till att lösa upp njurstenar. Att dricka maskrosrot te kontinuerligt under en attack kan hjälpa till att bryta upp och passera njurstenen, enligt läsarens Digests bok "1 801 Home Remedies: Tillförlitliga behandlingar för vardagliga hälsoproblem." Tala med din läkare om att använda maskrosrot för att behandla en njursten eller annat hälsotillstånd.

Dosering

Dosering för maskrosrot är 2 g till 8 g torkad rot, tre gånger per dag. Pulveriserat extrakt i kapslar kan tas i 250 mg doser tre till fyra gånger per dag, enligt Langone Medical Center vid New York University. Maskros kan interagera med vissa droger, som de som används för diabetes eller högt blodtryck. Undvik att använda maskros om du har gallblåsersjukdom och inte ta maskros i mer än en månad åt gången.