De bästa matarna att äta efter laparoskopi

Att veta vad man kan förvänta sig efter en laparoskopi hjälper till att lindra potentiell ångest. Under ett laparoskopiskt förfarande placeras ett kamera-liknande instrument genom ett snitt i bukväggen för att undersöka organ eller att hjälpa till med operation. Många förfaranden görs på detta sätt, inklusive operationer på matsmältningssystemet och kvinnliga reproduktionsorgan.

Efter en laparoskopi kan du kanske äta is popar genast, men håll dig av med färsk citrus tills du har övergått till en vanlig diet. (Bild: Flavia Morlachetti / Moment Open / GettyImages)

Läkare rekommenderar normalt en flytande diet efter laparoskopi för att ge din matsmältningssystem tid att läka. Du arbetar i allmänhet tillbaka till en vanlig diet långsamt. Men var noga med att följa din läkares dietrekommendationer angående din diets progression för att förhindra magbesvär.

Läs mer: Typer av dieter på sjukhus

Börjar med tydliga vätskor

Du kan få specifika instruktioner om din diet innan du lämnar sjukhuset, men de bästa matvarorna att äta efter laparoskopi är de som är enklaste att smälta. Vanligtvis följer du en klar flytande diet på din första dag. Bra alternativ för denna fas inkluderar ispoppar, vanligt gelatin, buljonger och juice som äpple, druv och tranbär.

Börja långsamt och var uppmärksam på eventuella matsmältningsbesvär. Att ta små sippor på mellan 2 och 4 uns bidrar till att förhindra att du känner dig för full. Den klara flytande kosten är lätt att smälta och är ett bra sätt att hålla dig hydratiserad, men den är låg i protein, vitaminer och mineraler.

Flytta till fullvätskor

När dina tarmar börjar återgå till det normala kan du gå vidare med din kost men bara i din läkares riktning. När du är på fullvätska har du fler alternativ att välja mellan. Goda livsmedel för denna fas inkluderar alla livsmedel från den klara vätskefasen, med tillsats av livsmedel som yoghurt, sherbet, mjölk, pudding, vanilj, spända krämiga soppor och grädde av risflingor.

Gå långsamt med mejeri för att bedöma din tolerans. Om du tycker att du är känslig för mejeri väljer du laktosfria alternativ. Konsistensen av livsmedel under denna fas måste vara jämn, så undvik mat med nötter och frön.

Framsteg till mjuk mat

Innan du återvänder till din normala kost kommer du sannolikt att utvecklas till mjuka livsmedel. Livsmedel i denna fas är mjuka i konsistens, och du kan även rena dem om det behövs. De bästa alternativen är finmalt eller ömt kött, fisk och fjäderfä; mjuka, mildt smaksatta ostar; mjukkokta potatisar; slät jordnötssmör; noncitrus konserverad eller kokad frukt; och kokta eller konserverade grönsaker.

För att minska matsmältningsbesväret bör du undvika att äta citrusfrukter och gasproducerande livsmedel, som broccoli, kål, blomkål och bröstspirar.

Övergång till en vanlig diet

Beroende på vilken typ av laparoskopi du har kan du bara gå igenom en eller alla tre dietfaser. Till exempel, efter laparoskopi för endometrios, följer du vanligtvis en flytande diet den första dagen efter proceduren och återgår till din normala diet senast den andra dagen. Procedurer som involverar mag-tarmkanalen kan kräva att man fokuserar på lätt att smälta matar under en längre tid.

För att minska komplikationerna för övergång till en vanlig kost, ta små bett och undvik hög fetthalt. Vissa receptbelagda smärtstillande läkemedel kan orsaka förstoppning, så om du tar något, försök att dricka tillräckligt med vätskor för att hålla dina tarmar rörliga. Följ noga med din läkares dietbeställningar efter ett laparoskopiskt förfarande och ring till läkarens kontor om du har några frågor eller problem.

Läs mer: Tre dagars dietmeny före kirurgi