Näring av icke-alkoholisk öl

Bara för att etiketten säger "nonalcoholic" betyder inte att du får en kalori med lågt kaloriinnehåll. Nonalcoholic öl är lika hög i kalorier som dess regelbundna öl motsvarigheter. Alkoholfri öl är inte heller helt alkoholfri. Ett litet antal kalorier kommer från 1,5 gram alkohol.

Glas öl på träytan (Bild: WW5 / iStock / Getty Images)

Bryta ner kalorier

En iskall pint nonalcoholic öl, som är 16 uns, innehåller cirka 175 kalorier. Kolhydrater uppgår till 156 av de totala kalorierna, eller 89 procent av det totala kaloriinnehållet. Två procent av kalorierna, eller ca 4 kalorier, är från en spårmängd protein. En annan 3 procent av kalorierna, eller 5 kalorier, är från en liten mängd fett. De sista 10 kalorierna, eller 6 procent kalorier, är från alkohol.

Vitamin Detaljer

Nonalcoholic öl har minst 10 procent av din rekommenderade mängd av några olika B-vitaminer. Din frostiga dryck ger nästan 17 procent av dina folatbehov. Folat skapar nya celler över hela kroppen. Du kommer till och med att ta omkring 10 procent av din dagliga kolin, ett vitamin som håller din hjärna och nerver i funktion. Samma 16 ounce glas nonalcoholic öl innehåller mer än 30 procent av niacin du behöver, liksom mer än 15 procent av ditt riboflavinbehov för att hjälpa din kropp att bryta ner maten.