Egenskaperna för vegetabilisk olja och hudvård

Ditt skafferi kan innehålla de inte så hemliga ingredienserna till glödande hud, säger Barbara Close, författare till "Pure Skin: Organic Beauty Basics." Vegetabiliska oljor, särskilt de som är naturliga, organiska och kallpressade, innehåller många fytokemikalier och näringsämnen som hjälper till att återfuktas, skydda och stärka huden. I allmänhet, om en olja är säker att äta, är det ok att lägga på huden, men du bör aldrig applicera något på trasig eller smittad hud. Om du har kronisk torr hud, eksem, akne eller annat hudläkemedel, tala med din läkare innan du använder några behandlingar på din hud.

Olivolja. (Bild: Luis Carlos Jiménez del Río / iStock / Getty Images)

Uppmjukande

Senapsolja. (Bild: belchonock / iStock / Getty Images)

Vegetabiliska oljor är mjukgörare, ämnen som lugnar och mjuknar huden. Oljor som är höga i linolsyra, såsom solrosolja, arbetar genom att bilda en barriär, antingen på ytan av huden eller i de övre skikten på huden. Barriären fungerar på två sätt - det håller fukt från att lämna huden och förångas till luft och det förhindrar kemikalier, såsom urinsyra, från skadliga hudceller. Andra oljor, som olivolja, senap och sojaolja, minskar hudens barriärkapacitet, vilket gör att mer fukt - och andra fuktighetsgivande ingredienser - tränger in i huden.

Anti-bakteriell

Kokosolja. (Bild: joannawnuk / iStock / Getty Images)

Vissa vegetabiliska oljor kan ha antibakteriella egenskaper. Forskare vid två polikliniker i Filippinerna hade vuxna med atopisk dermatit. Applicera virgin kokosnötolja eller jungfruolja till hud som var positiv för Staphylococcus aureus. Vid slutet av en fyraveckorsperiod var 50 procent av dem som använde olivolja och alla utom en - 5 procent - av dem som använde kokosnötolja som testades negativt för Staphylococcus aureus. Studiegruppen var liten, men forskarna påpekade att tidigare studier också visade antibakteriella effekter för jungfru kokosnötolja och ett derivat av jungfruolja.

antioxidant

Hudbehandling. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Många vegetabiliska oljor innehåller fytokemikalier och antioxidanter som kan dra fördel av huden. Oliveolja innehåller till exempel E-vitamin i form av alfa-tokoferol, liksom skvalen, fenoler och fytosteroler, enligt en artikel som publicerades i mars-april 2009-utgåvan av kliniker inom dermatologi. Många kosmetika och hudvårdsprodukter innehåller skvalen eftersom det nästan är identiskt med humant talg - oljan som din egen kropp gör för smörjning av huden. Dermatologer använder kemikalier härledda från växtfenoler och steroler för hudbehandling, inklusive som kemiska peelingmedel. De fytokemikalier som ingår i kommersiella kosmetika och kosttillskott har emellertid isolerats, bearbetats och standardiserats för specifika kemikalier. Olivolja och andra vegetabiliska oljor behöver inte nödvändigtvis ha samma effekt på huden.