Denna Heavenly Coconut Whipped Cream är mjölkfri
Älskar du jordgubbar doppade i vispgrädde, men du kan inte hantera allt som socker och mejeri? Vi har svaret.
Översta jordgubbar eller vegan brownies med denna mjölkfria kokosnötsflöde. (Bild: LIVESTRONG.com)Denna variation på traditionell vispad grädde är gjord med bara två ingredienser: Kokoskräm från en burk och vanilj extrakt, vilket betyder att det inte har något mejeri och inget tillsatt socker. Vid under 150 kalorier per portion finns det ingen anledning att inte lägga på dina efterrätter med denna krämiga behandling.
Hur man gör vispad kokoskrämDu kommer att vilja kyla en burk med kokosnötkräm!
Upplagt av LIVESTRONG.COM torsdagen den 11 maj 2017
Att göra den visade topping är lika enkelt som att kyla kokosnötkrämen, lägga till vanilj och piska det tills det är lätt och fluffig.
Du kommer att vilja dollop denna himmelska grädde på vegan och nondairy desserter - eller någon dessert, för den delen. Vi tycker att det skulle bli bra med dessa havssalt och sötpotatisbrun eller den här körsbärs-mangokrummen.
En tredjedel kopp kokosnöt av vispad grädde ger 0,89 gram protein, 0,98 gram socker, 15,03 gram totalt fett och 1,86 gram total kolhydrater.
Hör här för hela receptet: Piskad Kokoskräm
Vad tror du?
Älskar du mjölkfria efterrätter? Ska du prova detta recept, eller har du redan provat det? Om så har du några förslag eller kommentarer? Dela dina tankar!
