Vitamin B12 brist och huvudvärk

Vitamin B12 är nödvändigt för hälsosamt rött blod och nervceller och är också nödvändigt för bildandet av DNA. Enligt Mayo Clinic är vitamin B12-brist sällsynta på grund av att din kropp kan lagra flera års värde av vitamin B12. Dock kan brist uppstå på grund av ett antal faktorer.

symtom

Enligt webbplatsen National Institutes of Health Medline Plus är symptom på vitamin B12-brist förlust av balans, svaghet, stickningar eller domningar i benen och armar och anemi. Andra symptom inkluderar illamående / kräkningar, förstoppning, diarré, gas och uppblåsthet, halsbränna, aptitlöshet, viktminskning och en förstorad lever. En biffig röd, slät tunga är ett annat tecken på brist. Allvarlig brist kan leda till nervskador, depression, demens, förvirring och minnesförlust.

Pernicious Anemia

Pernicious anemi uppträder när kroppen saknar tillräckligt med vitamin B12 för att göra tillräckligt friska röda blodkroppar. Under matsmältningen frigörs vitamin B12 från protein du får från maten du äter. Den kombinerar sedan med ett ämne som kallas inneboende faktor, eller IF, innan den absorberas i blodbanan. Pernicious anemi orsakas av otillräcklig IF. Symtom inkluderar trötthet; yrsel när du står upp huvudvärk; andnöd; bröstsmärta; och blek hud, tandkött och nagelbäddar. Vänster obehandlad, skadlig anemi kan leda till hjärtmuskler eller arytmier, förstorat hjärta eller hjärtsvikt.

orsaker

Medicinska sjukdomar som försämrar absorption av vitamin B12 kan orsaka brist, såsom Crohns eller celiaki. Vissa antibiotika och anfall och diabetiska mediciner kan påverka B12-absorptionen i tunntarmen, liksom avlägsnande av hela eller en del av tunntarmen. En lindmaskinfektion kan också orsaka brist på grund av att bandwormen matar på vitamin B12.

Diet

En diet som saknar mat som är rik på vitamin B12 kan leda till brist. Enligt National Heart, Lung och Blood Institute, vegetarianer som utesluter mejeriprodukter eller animaliska produkter har en högre risk för vitamin B12 brist, liksom bröstfödda spädbarn vars mammor är vegetarianer. Fisk, fjäderfä, kött, ägg och mjölkprodukt är dina bästa källor till vitamin B12. Vegetarianer kan behöva ta kosttillskott för att säkerställa att de får tillräckligt med vitamin B12 i sina dieter.

Diagnos

Diagnostiserande vitamin B12-brist innebär en fysisk undersökning och en serie blodprov för att kontrollera ditt fullständiga blodantal eller CBC; vitamin B12 nivåer; metylmalonsyra, MMA och homocysteinnivåer; och inneboende faktor och parietalcellantikroppar. Din läkare kan också utföra benmärgstester.

Behandling

Behandling av vitamin B12-brist innebär att vitamin B12 fylls på via piller eller injektioner. Skott ges varje vecka eller varje dag tills vitamin B12-nivåerna återställs, varefter du får ett skott per månad. En person med skadlig anemi kan kräva skott under resten av sitt liv.