Vitamin C och ögonblödningar

Blodkärl i ögat kan läcka och, beroende på blödningsplatsen, kan du inte se blödet fysiskt. Ett brutet kärl på ögatvittet, kallat en subkonjunktivblödning, indikerar inte typiskt ett allvarligt problem; men en blödning på ögans bakkant kan leda till synförändringar. Näringsämnen som C-vitamin skyddar inte dina ögon från blödningar, men låga C-nivåer kan öka riskerna.

C-vitamin

C-vitamin hjälper till att skydda dina celler mot skador och hjälper till att bilda kollagen, ett nödvändigt protein som krävs för sårläkning. Detta vitamin hjälper också till att stärka ditt immunsystem.

Mängden C-vitamin du behöver varje dag varierar beroende på ålder, hälsa och livsstilsfaktorer. Den genomsnittliga vuxen behöver vanligtvis mellan 75 mg och 90 mg. Barnets behov varierar också beroende på ålder. Många livsmedel ger vitamin C. Källor inkluderar apelsiner, jordgubbar, broccoli och potatis.

Länk

Detta näringsämne behandlar inte ögonblödningar, men forskning tyder på en koppling mellan C-vitamin och blödning på näthinnan, ögans bakkant. Betydligt lågt C-vitaminintag kan leda till skørbukning, ett allvarligt tillstånd som kan leda till att du tappar tänder och hår, liksom smärta och svullnad i dina leder. Scurvy svagar dina blodkärl, vilket ökar risken för blåmärken och blödningar.

År 1999 utvärderade ögonläkare i Ohio en tonårsflicka som hade ett långvarigt fall av skörbuk som orsakade blödning bakom båda ögonen.

Behandling

Om du har en subkonjunktiv blödning, en röd fläck på ögonvittet, behöver du inte normalt någon behandling. Rödheten kommer gradvis att blekna, precis som en blåmärken kommer att blekna på din hud.

Blödning på näthinnan kräver ofta kirurgiskt ingripande för att stoppa blödet. Den exakta behandlingen kommer att variera beroende på blödningens utsträckning och plats, men din läkare kan rekommendera ett laserförfarande som kommer att försegla det läckande blodkärlet.

överväganden

Om du misstänker att du har låga nivåer av C-vitamin, tala med din läkare. Hon kan hjälpa dig att bestämma rätt sätt att öka ditt C-intag, vilket inte bara minskar risken för ögonblödningar utan även andra hälsoförhållanden.

Kontakta din läkare omedelbart om du märker förändringar i din syn, eftersom en plötslig förändring kan indikera en retinal blödning. Snabb vård kan hjälpa dig att förhindra permanent synförlust.