Vad är hälsofördelarna med jordgubbar löv?

Bladen av jordgubbar växter kan användas för att brygga olika te, och deras näringsämnen kan extraheras och kombineras med andra ingredienser i näringstabletter avsedda att främja övergripande hälsa och matsmältningsfunktion. Typiskt torkas jordgubbsblad, och används antingen hela eller i fragment med några stam- och blommepartiklar. Jordgubbsblad används främst för att lindra gastrointestinal nöd och ledsmärta; de innehåller också viktiga mineraler och vitaminer som kan erbjuda ett brett utbud av fördelar. Rådfråga din läkare innan du använder några växtbaserade läkemedel, särskilt om du tar mediciner, på grund av potentialen för interaktion.

Jordgubbsblad och stjälkar erbjuder flera hälsofördelar. (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Matsmältningseffekter

Jordgubbsbladet används oftast för att förbättra matsmältningen och balansera syrorna och baserna i hela matsmältningsorganet för att lindra symtom på gastrointestinal distress. Jordgubbblad innehåller tanniner, biomolekyler som binder till proteiner, aminosyror, alkaloider och andra föreningar med lågt pH som kan ge överdriven stress på matsmältningssystemet. Jordgubbsblad kan hjälpa till att lindra en upprörd mage och minska symtomen på illamående, uppblåsthet, magskramper och diarré. Sök din läkare råd innan du försöker detta eller någon växtbaserad botemedel.

Artrit

Föreningar som finns i jordgubbslöv, som den naturliga diuretikacaffinsyran, kan hjälpa till att dra vatten ur dina leder, vilket kan lindra smärta och svullnad i samband med tillstånd som artrit och reumatism. Artrit är en kronisk leddsjukdom som involverar kronisk inflammation i kroppens leder, medan reumatism är en ospecifik form av kronisk ledsmärta. Inflammation orsakas av överskott av vätskeretention i mjuka vävnader som omger dina leder, vilket orsakar styvhet, smärta och minskad rörlighet. I en 2000 studie publicerad i "Neuroimmunomodulation", en journal, föreslår forskare att koffeinsyra kan vara användbar som en antiinflammatorisk förening.

Fördelaktiga mineraler och vitaminer

Jordgubbblad innehåller spårmineraler och vitaminer, som järn, kalcium och vitamin C, som är viktiga för hälsan och underhållet av många olika kroppsfunktioner. University of Maryland Medical Center, UMMC, säger att järn kan förbättra den röda blodkroppen och hemoglobinproduktionen, vilket hjälper till att behandla anemi. UMMC konstaterar också att kalcium hjälper till att stödja benhälsan och kan förhindra osteoporos. Jordgubbblad innehåller också stora mängder vitamin C eller askorbinsyra, som fungerar som en kraftfull antioxidant i kroppen. Professor Melvin H. Williams, i sin bok "Nutrition for Health, Fitness and Sport", säger att C-vitamin neutraliserar effekterna av fria radikaler och andra potentiellt skadliga toxiner i hela kroppen, ökar ditt immunförsvar och stärker din förmåga att bekämpa infektion och sjukdom.

försiktighetsåtgärder

Några viktiga försiktighetsåtgärder måste vidtas med te eller kapslar innehållande jordgubbsblad eller jordgubbsbladkstrakt. Om du är allergisk mot jordgubbar kan du också uppleva en potentiellt allvarlig allergisk reaktion på jordgubbsblad, eller tanninerna och andra föreningar som extraheras från dem. Tecken på allergisk reaktion på jordgubbsblad inkluderar svullnad i ansikte och nacke, andningssvårigheter och utslag av hudutslag eller nässelfeber. Sök omedelbart omedelbart om du upplever något av dessa symtom efter att ha blivit jordgubbslöv eller jordgubbsbladkstrakt.