Vad man ska laga med frosna kycklingpattor

Fryst kycklingpatties är en helt kokt kycklingprodukt som du förbereder genom att helt enkelt värma i ugnen eller mikrovågsugnen. Du kan jazz upp vanliga kycklingpatties genom att lägga på toppings och byta upp dina brödval. Eftersom kycklingpattiesna är relativt höga i fett och kalorier, servera smörgås med en hälsosam rätter.

Brödval

När du gör frysta kycklingpatties får du kreativitet med brödvalet du serverar med maträtten. Vitt eller helvete smörgåsbröd kan användas för att göra smörgåsar med kycklingpattiesna. Rostat bröd och sprida varje sida med en generös mängd mjukat smör. Om du använder traditionella bullar, välj en sesamvariant. Rostat bröd i en brödrostugn i 30 sekunder eller längre tills det är något brunt.

Chicken Parmesan

Frysta kycklingpatties kan göras till kycklingparmesansmörgåsar. Koka kycklingpattiesna som anges och topp med spaghettisås, parmesanost och mozzarellaost när pattiesna är nästan färdiga. Värm i ytterligare fem till åtta minuter i ugnen tills osten har smält. Servera med en sida av spagetti som är täckt i kvarvarande sås och parmesanost.

stärkelse

Stärkelsebaserade sidrätter är standard när du serverar frysta kycklingpatties. Istället för att servera makaroner och ost eller pommes frites, försök ett hälsosammare alternativ. Till exempel gör mashed sötpotatis med ljuskräm. Ett annat alternativ skulle vara att förbereda en helkornig couscous smaksatt med grönsaker som ärtor och morötter.

Grönsaker

Använd grönsaker som påfyllningar för de frysta kycklingpattiesna eller sidrätterna. Rachael Ray föreslår att man placerar en generös mängd blandade gröna på toppen av kycklingpattiesna före servering. Alternativen inkluderar hackad spenat, arugula eller vattenkräm. För en enklare toppning, använd isbergssallad och tomat på kycklingpattiesna. Grönsaksspisalternativ för kycklingpatties inkluderar sparris med smör, majs på cob, tomat och fänkålsallad eller gröna bönor med mandel.