En lista över örter är inte säker under graviditeten

Gravida kvinnor borde tänka två gånger innan de döper den koppen örtte. Medan vissa örter är ofarliga i små doser finns det flera som kan orsaka komplikationer under graviditeten, inklusive incitament för tidigt arbete. Örter som används för te, kryddor eller som medicin kan vara skadliga för ditt ofödda barn, säger March of Dimes på sin hemsida. Vet vilka örter som inte är säkra under graviditeten så att du kommer att undvika att göra ett farligt misstag.

Gravid kvinna äter. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Växtbaserade tilläggsrisker

Graviditet och örter får inte blandas. (Bild: nattanan726 / iStock / Getty Images)

Örter regleras inte av U.S. Food and Drug Administration; Därför är kvantiteten, kvaliteten och sammansättningen av växtbaserade kosttillskott tvivelaktiga. Påståenden om en viss örts effektivitet på förpackningen kan vara falska eller vilseledande. Vissa örter kan orsaka komplikationer i graviditeten, inklusive tidiga livmoderkontraktioner som kan leda till för tidig födsel och till och med missfall, varnar den amerikanska graviditetsföreningen på sin hemsida. Alltid rådgöra med din förlossningsvårdare, eller barnmorska, och en yrkesutbildad herbalist innan du tar in växtbaserade kosttillskott medan du är gravid.

Undvik Herbal Stimulants

Undvik Dong Quai. (Bild: cao chunhai / iStock / Getty Images)

Vissa örter kan fungera som stimulantia och bör inte tas av gravida kvinnor, enligt den amerikanska graviditetswebbplatsen. Örter att undvika inkluderar yohimbe, ephedra, kava kava, angelica, blå och svart cohosh, boragolja, dong quai, mugwort och pennyroyal.

Örter som kan skada fetusen

Ingefära. (Bild: NA / Photos.com / Getty Images)

Det finns ytterligare örter som anses vara farliga och kan orsaka missfall eller andra komplikationer och ska inte tas av gravida kvinnor. Dessa inkluderar svart valnöt, cascara sagrada, komfrey, echinacia, fenegreek, stora mängder ingefära, guldenseal, holländska, horsetail, lakritsrot, stora mängder muskotnöt, motherwort, pau d'arco, såg palmetto, senna, herdens handväska, St. Johannesört, skurk, uva ursi, malurt och yohimbe.

Tvivelaktiga Populära Örter

Var försiktig med kamomillte. (Bild: tycoon751 / iStock / Getty Images)

Vissa örter och te kan rekommenderas av naturläkare men har en bedömning av eventuellt osäker eller okänd på databasen om naturmedicin, enligt den amerikanska graviditetswebbplatsen. Du bör kontakta din läkare innan du dricker för mycket kamille, nässlor eller maskros. Andra örter som eventuellt är osäkra att intaga eller använda är aloe, kvälls primrose och ginseng.

Te vs. kosttillskott

Örtte. (Bild: Alberto Bogo / iStock / Getty Images)

Vissa örtte som du får i mataffären kan vara säkra att dricka i begränsade mängder, medan samma örter i kompletterande form inte är säkra, säger Dr. Michael Lu, en universitet i Kalifornien, Los Angeles, professor i obstetrik, gynekologi och folkhälsa och författare till "Gör dig redo att bli gravid: Din kompletta graviditetsguide för att göra en smart och hälsosam baby". Lu föreslår också styrning av hemlagad örtte, som kan vara för koncentrerad för gravida kvinnor.