Har du galen drömmar? Detta kan förklara varför

Har du någonsin drömt om köttätande zombier jagar dig? En ny studie som publiceras i tidskriften Dreaming skyller på detta på din senaste "The Walking Dead" binge. Forskare har upptäckt att det du tittar på medan du är vaken kan senare infiltrera dina drömmar när du slår på säcken.

Hade en galen dröm igår kväll? En ny studie kan ha förklaringen. (Bild: gpointstudio / iStock / Getty Images)

Relaterat: 16 Vanliga drömmar och deras tolkningar

För studien genomförde 1 287 turkiska deltagare i åldrarna 10 till 60 en undersökning om sin mediekonsumtion natten före och vad de drömde om. De innehöll också information om vilka typer av innehåll de konsumerade och vad de drömde om regelbundet.

Forskarna fann att deltagare som konsumerade våldsamma medier tenderade att ha våldsamma drömmar, medan de som konsumerade sexuella medier tenderade att ha sexuella drömmar. Faktum är att de som konsumerade våldsamma medier 90 minuter före sömn var 13 gånger mer benägna att ha en våldsam dröm senare den natten.

Och det här inkluderar alla typer av media - TV, internet, DVD, filmer, videospel och musik.

Så betyder det att om du tittar på en episod av HBOs "Westworld", är du garanterad att ha galen, AI-fyllda drömmar den natten? Inte exakt.

Enligt studien var deltagarna som hade konsumerat våldsam eller sexuell media innehåll associerade med relaterade drömmar i allmänhet mot samma natt.

"Men det faktum att våldsam och sexuell medieanvändning var relaterad till en enorm ökning av relaterade drömmar visade att kraftmedierna kan ha på våra sovande liv", säger Brad Bushman, medförfattare till studien och professor i kommunikation och psykologi i Ohio State universitet.

Så är dina favorit-tv-serier som gör att du har galen drömmar? Eller drar dina drömmar den typ av media du konsumerar?

"Det är åtminstone möjligt att personer som har mer våldsamma eller mer sexuella drömmar är mer benägna att söka upp innehållet under dagen", säger Bushman. "En annan möjlighet är att orsakssambandet kan gå båda vägarna eller att någon annan faktor är relaterad till både mediaförbrukning och dröminnehåll. Men jag tror att den mest troliga förklaringen är att medierna vi konsumerar påverkar våra drömmar. "

Det verkar som att den typ av media vi konsumerar kan påverka vårt undermedvetna - även när vi är somna. Så om du inte vill ha våldsamma drömmar, kanske en episod av en känsla-bra show bara vad läkaren beställde.

Och om du vill få din absolut bästa sömn, är det bäst att öva avhållsamhet med din smartphone, surfplattform, bärbar dator och andra elektroniska enheter - åtminstone när det ligger nära din sängtid. Det blå ljuset som emitteras från dessa skärmar kan störa kvantiteten och kvaliteten på sömnen du får den natten.

Relaterat: 9 Överraskande skäl du är trött hela tiden

Vad tror du?

Vad är din favorit TV-show? Har dina drömmar någonsin påverkats av vilken typ av media du konsumerar under dina vakna timmar? Dela dina tankar i kommentarfältet nedan!