Gör C-vitamin födelsekontroll mindre effektiv?
P-piller är preventivmedel som använder kvinnliga hormoner för att förändra en kvinnas normala menstruationscykel. P-piller förhindrar graviditet genom att blockera ägglossningen, så dina äggstockar släpper inte ut ett ägg som kan befruktas och leda till graviditet. Vitamin C, eller askorbinsyra, finns typiskt på relativt höga nivåer i dina äggstockar, vilket tyder på att vitaminen visar sig vara viktigt för äggstocksfunktionen. Att förbruka mycket höga nivåer av C-vitamin kan påverka ovariefunktionen och störa den normala funktionen av p-piller. Emellertid är dess specifika effekt på effekten av preventivpiller fortfarande i stort sett okänd.
Vitamin C (Bild: Junce / IStock / Getty Images)Effekt på östrogen
Förbrukning av höga nivåer av C-vitamin kan ha effekt på effekten av p-piller pga interaktion med östrogen, ett av hormonerna som finns i flera typer av p-piller. Askorbinsyra kan leda till en ökning av cirkulerande östrogen i din kropp, förklarar University of Maryland Medical Center. Reglering av östrogenivåer under varje p-piller för p-piller visar att det är viktigt att effektivt blockera ägglossningen. Om vitamin C tas i doser som är tillräckliga för att avsevärt störa östrogenhalterna i kroppen, kan detta påverka p-pillerens effekt.
Möjlig effekt på progesteron
Vitamin C kan också interagera med progesteron - ett annat hormon som finns i p-piller - i vissa fall. En studie publicerad i "Fertilitet och sterilitet" 2003 visade att vitamin C-tillskott kan öka progesteronnivåerna hos kvinnor som lideralfasdefekt, ett tillstånd som orsakar infertilitet. Även om dessa data tyder på att C-vitamin kan påverka progesteronnivåerna för att förebygga sjukdomsrelaterad infertilitet, är det ännu inte känt om denna interaktion också påverkar progesteronnivåerna hos kvinnor som tar p-piller.
Total effekt på p-piller
Även om C-vitamin kan interagera med några hormoner som finns i flera former av preventivmedel, är dess övergripande effekt på effekten av födelsekontroll fortfarande till stor del okänd. Go Fråga Alice!, En hälsovård vid Columbia University, indikerar att medan moderata doser av vitamin C - och andra vitaminer - är osannolikt att de påverkar födelsekontrollen betydligt, kan ta mycket stora doser minska pillerens effekt.
överväganden
För att förhindra en biverkning mellan vitamin C-tillskott och p-piller, förbrukar vitamin C i måttlig behandling. Många individer som följer en hälsosam diet, som konsumerar flera portioner av grönsaker och frukter per dag, kanske inte kräver extra vitamin C intag alls. University of Maryland Medical Center rekommenderar att män konsumerar 90 mg askorbinsyra dagligen, kvinnor konsumerar 75 mg och ammande kvinnor konsumerar 120 mg per dag. Om du tar förlossning, tala med din läkare innan du tar några vitamintillskott, inklusive C-vitamin.
