Motion efter ooforektomi

En oophorektomi är ett kirurgiskt förfarande som tar bort en eller båda dina äggstockar. I vissa fall kan du också ta bort livmodern eller äggledarna samtidigt. Beroende på vilken typ av oophorektomi du har, kommer din återhämtningstid att variera, men du måste begränsa din fysiska aktivitet i båda fallen. Din läkare kommer att godkänna motion när han känner att du har läkt, men att få alla fakta kan hjälpa till att säkerställa en snabb och hälsosam återhämtning.

ooforektomi

En ensidig oophorektomi avlägsnar en äggstock och en bilateral oophorektomi avlägsnar båda äggstockarna. Din läkare kan utföra en oophorektomi om du har cancer, endometrios, en tubo-ovarian abscess, en godartad cyste eller om en av dina äggstockar är vridna. Kvinnor med ökad risk för bröstcancer eller äggstockscancer kan också ha en oophorektomi. Det finns två sätt att din läkare kan ta bort dina äggstockar. Ett magskärning kan göras och dina äggstockar tas ut genom snittet. Denna procedur kommer att kräva en längre sjukhusvistelse och återhämtningstid. En laparoskopisk oophorektomi är gjord med ett laparoskop och kräver små snitt och en kortare återhämtningstid.

Övning

Samma kväll som din operation, kommer du att uppmuntras att ta en kort promenad. Enligt Breastcancer.org kan promenader hjälpa till att minska risken för blodproppar, stärka magmusklerna och uppmuntra ditt matsmältningssystem för att återuppta normal funktion. När du återvänder hem måste du begränsa dina aktiviteter medan din snittplats läker. Om du hade ett laparoskopiskt förfarande, kommer du troligtvis att kunna återuppta din normala träningsrutin relativt snabbt. Enligt MayoClinic.com kan de flesta kvinnor återuppta sina normala aktiviteter inom sex veckor efter oöhorektomi. Gradvis öka hur mycket aktivitet du inkluderar i din dag då din operationsplats läker och du återvinner din energi.

Rekommenderade aktiviteter

Läkare rekommenderar ofta korta promenader efter en oophorektomi. Ta en promenad runt ditt grannskap, gradvis öka hastigheten och avståndet när du återhämtar. Sträckning är en liten effekt som kan hjälpa dig att återfå din styrka. NYU Langone Medical Center noterar att du kan göra lätta sysslor. Ljusaktivitet hjälper till att få din kropp redo att återuppta din normala träningsrutin. Långsamt ökar resten av dina träningsaktiviteter, såsom lätt viktliftning, simning, sport och jogging, under överinseende av din läkare.

överväganden

Gör inga tunga lyft under din återhämtningsperiod. Delegera hushållssysslor och barnomsorgsansvar, som att lyfta ditt barn, till andra medan du läker. Ring din läkare omedelbart om du utvecklar feber om din snittplats blir röd och svullnad om ditt sår börjar blöda eller dränera pus eller om du upplever vaginal urladdning. Kör inte eller engagera sig i sexuell aktivitet tills din läkare säger att det är säkert. NYU Langone Medical Center rekommenderar att man äter en hälsosam kost som ett annat sätt att uppmuntra till korrekt helande.