Faktorer av kroppslikvikt och balans

Faktorer som påverkar jämvikt och balans i kroppen inkluderar andning, vision, vestibulär funktion, muskel-skelettinriktning och proprioception. Ögon, vestibulär system och proprioceptorer i nacken läser och anpassar huvudplacering i förhållande till miljön. Andningsorganen, det muskuloskeletala systemet och proprioceptorerna på fötterna och kroppen påverkar stabiliteten och jämvikten hos resten av kroppen.

Andas

Andning påverkar kroppens jämvikt och balans på ett antal sätt. Avslappnad djup andning ger syre som är nödvändigt för hjärnans funktion och interaktion med de sinnen som upptäcker jämvikt och balans. Blockeringar i näspassagen kan skapa ryggradssvikt när huvudet skiftar framåt för att öppna luftvägarna. Spänd membran och / eller bukmuskler begränsar andningen till de övre lungorna. Detta medför att tyngdpunkten flyttar överkroppen och kroppen blir topp tung.

Syn

Genom perifer och omgivande syn känner hjärnan kroppens rörelse, orientering i rymden och förhållandet till objekt i miljön. Vision upptäcker också stabiliteten hos en yta eller ett objekt. Att se en svängande repbrygga orsakar till exempel ett annat svar i kroppen än att se en robust pilad. När ögonen fokuserar på ett stabilt föremål, kan det inre örons vestibulära system rikta huvudet vertikalt, horisontellt och spatialt. Detta hjälper till att stabilisera kroppen.

Vestibulär funktion

Det vestibulära systemet innehåller organen i innerörat. Den samordnar med det visuella och det auditiva systemet för att känna riktning och hastighet på huvudrörelsen. En vätska som kallas endolymf strömmar genom inre hörns tre kanaler, när huvudet lutar och skiftar. Små hårliknande celler sänder impulser till hjärnan, eftersom endolymfen böjer varje hår. Störningar i vestibulär funktion kan orsaka svimmelhet eller svårigheter att balansera på instabila ytor. Dehydrering, matallergi och huvud / nacktrauma kan orsaka vestibulär dysfunktion.

Muskuloskeletala inriktning

Balans inom muskelgrupper och inriktning av skelettsystemet påverkar kroppsbalansen och balansen. Små skift i ben kan påverka hela skelettsystemet. När käften är avstängd eller ett ben är längre än det andra kompenserar hela ryggraden för felinriktningen. Motsatta muskelgrupper stabiliserar kroppens leder genom balans av styrka och spänning. Om en muskel är tätt och motsatsen är svag, dras fogen i riktning mot täthet.

proprioception

Proprioceptorer är reflexiva organ inom muskler och senor som svar på förändringar i kropps eller lemmars position. Muskelspindlar orsakar sammandragning av muskelfibrer som svar på dessa förändringar. Golgi-senorganen får senorna att förlängas. De mest känsliga områdena för proprioception är nacken och fötterna. Proprioceptorerna i nacken arbetar med vestibulära systemet för att justera huvudpositionen. Proprioceptorer av fötterna sprider eller kontrakterar tårna eller rullar benens ben i sidled för att hålla kroppen upprätt.