Livsmedel som tar bort metalltoxiner från kroppen

Om du är oroad över tungmetaller och deras effekt på din hälsa, kan det hända att vissa livsmedel kan avgifta dessa giftiga kemikalier från din kropp. Tunga metaller som finns i våra tänder, våra hem och i vår luft kan ha långvarig toxisk effekt på våra organ, som kommer in i vävnaderna i vår lever, njurar, hår, hud och ben. En del hela livsmedel skyddar dock våra kroppar från kvicksilver, kadmium och bly, vilket förbättrar vår förmåga att chelatera och utsöndra dem på ett säkert sätt. Konsultera med din vårdgivare innan du kombinerar naturläkemedel med receptbelagda läkemedel.

Chlorella

Chlorella är en grönalger rik på vitaminer, mineraler, antioxidanter och klorofyll. I en studie som publicerades i "Nutrition Research and Practice" av den koreanska Ewha Womans University 2009, undersökte forskare degenoxifierande egenskaper hos klorella hos djur som fick höga doser av tungmetallkadmium. Chlorella minskade mängden cadmium som blev inlagd i cellens vävnader hos djur och ökade nivåerna av kadmium som avgiftades genom urinen och avföring. Klorella när de tas internt kan motverka de giftiga och farliga effekterna av tungmetaller och hjälp vid säker utskiljning från kroppen.

Koriander

Cilantro är en kulinarisk och medicinsk ört som vanligtvis kallas koriander. Bladet i korilplantan är rik på eteriska oljor med antiinflammatoriska, antimikrobiella och avgiftande egenskaper. Enligt Kevin Gianni, författare till "High Raw", har cilantroblad betydande chelaterande egenskaper, bindande till tungmetaller i vävnaderna och hjälper till att bära dem utanför kroppen. Cilantro kan tas som ett växtbaserat extrakt, ett te eller konsumeras regelbundet i livsmedel som en frisk grön.

Pektin

Pektin är en form av löslig fiber som finns i många frukter, inklusive äpplen, päron och citrus. I en klinisk studie publicerad i "Alternativa terapier inom hälsa och medicin" 2008 fick barn med höga nivåer pektintillskott för att testa fiberens avgiftningsegenskaper. Barn som fick pektin hade signifikant lägre blynivåer i blodet och utsöndringen av bly genom urinen ökade med upp till 132 procent. Att äta pektinrika frukter i kosten hjälper till med matsmältning och leverhälsa, som stöder korrekt avgiftning genom bindande toxiner och tungmetaller och bär dem ut ur kroppen.

Mjölk Thistle Fröer

Mjölktistelfrön används i växtbaserad växtmedicin som en skyddande och toningväxt för levern. I en studie som publicerades i "The Journal of Biological Research" år 2000 undersökte forskarna effekterna av både vitlök och mjölktistelfrön på djur som förgiftats med höga doser kvicksilver. I djuren som behandlades med mjölktistelfrön skyddades leverorganen mot några av de skadliga effekterna av kvicksilver. Att ta mjölktistelfrön som tillägg eller örtte hjälper till att förhindra toxicitet i tungmetall och stöder leverans funktionella hälsa..

Vitlök

Enligt forskning som publicerades i "The Korean Journal of Medical Science" 1987, vitlökstöd i avgiftning av tungmetaller. Forskare från Korea University administrerade vitlök till djur som förgiftats med tungmetaller som kvicksilver och kadmium. Vitlökskyddsorgan med tungmetalltoxicitet med jämförbar effekt mot receptbelagda läkemedel och hjälp vid utsöndring av kadmium genom avföring och urin. Krossad vitlök bör konsumeras färskt, okokt för att bevara dess medicinska åtgärder, eller det kan tas som kosttillskott.