Hur man konverterar kolesterol till pregnenolon

Även känd som 3-alfa-hydroxi-5-beta-gravid-20-on, är pregnenolon gjord i kroppen från kolesterol. Progesteron är en föregångare till andra steroidhormoner. Vissa hänvisar till DHEA som "moder" -hormonet eftersom det kan omvandlas till östrogen eller testosteron. Pregnenolon är som moderen till DHEA, liksom progesteron. På grund av sin roll i att producera andra hormoner kan åldersrelaterad minskning av pregnenolon leda till många problem, inklusive minnesförlust, hudlösning och ledvärk. Pregnenolon kan också tillverkas i ett laboratorium från den vilda yam. Diosgenin är kemikalien i den vilda yam som kan omvandlas till pregnenolon. Men människokroppen saknar enzymerna för att göra denna omvandling.

En skivad färsk yam på ett bord. (Bild: DeeNida / iStock / Getty Images)

Steg 1

Att äta mat som innehåller kolesterol, som kött, ägg, fjäderfä, smör och / eller mejeriprodukter gör att kolesterolet absorberas under matsmältningen. Levern kan också vara ett ursprung för pregnenolon eftersom det producerar kolesterol på egen hand.

Steg 2

Flyter i små knippar inuti cellen väntar kolesterol tills kroppen har behov av att producera pregnenolon. När signaleras skickas kolesterol till mitokondrier, de kemiska fabrikerna där kolhydrater, fetter och proteiner förvandlas till energi.

Steg 3

När man kommer in i mitokondrier omvandlas kolesterol till pregnenolon genom avlägsnande av några sidokedjor i kemikalien. Pregnenolonen lämnar sedan mitokondrierna, vilket signalerar ett färdigt tillstånd för att producera mer. I teorin undertrycker inte tillsats av pregnenolon endogen produktion av hormonet eftersom det är en självsignalprocess.

Steg 4

Omvandlas av olika enzymer i binjurarna, lever, hud eller könsorganens cytoplasma, blir pregnenolon antingen DHEA eller progesteron. Därifrån kan dessa hormoner vidare omvandlas till kortisol, aldosteron, östrogen, testosteron och / eller andra väsentliga hormoner.