Citronsaft för en kolonrensning

Teorin bakom en kolon rensar är att det ger din matsmältningsorgan en paus från sina normala funktioner att bryta ner maten du äter så att fångade toxiner kan spolas från ditt system. En av de mest populära kolonreningarna är baserad på citroner och är känd som mästaren renar.

Din kolon

Som en del av din matsmältningsorgan spelar din kolon en viktig roll i att absorbera vatten och ge väsentliga näringsämnen för din kropp. Din kolon - som bildar de övre fyra till sex foten i din tjocktarm - absorberar salt, vatten och andra mineraler från mat när det passerar till din rektum. Därifrån skrotas allt avfall genom tarmrörelser.

Om Colon Cleansing

Det finns en rad olika sätt att rengöra din kolon, inklusive colonhydroterapi och bevattning, orala tillskott och metoder som citronmästaren rengör. Oavsett vilken metod du väljer är avsikten bakan ren att ge dina matsmältningsorgan en paus, spola kolon av giftig uppbyggnad och potentiellt hjälpa dig att gå ner i vikt, förbättra tarmfunktionen och återanvända systemet. Innan du börjar rengöra, rekommenderas att du undviker alkohol, mättade fetter och raffinerade sockerarter och rökning. Processen är inte tillrådligt om du ammar ett barn eller har en kronisk sjukdom. Kontrollera med din läkare för att säkerställa att kolon rengöring är säkert för dig.

Citron Egenskaper

Citronen är en citrusfrukt som har antioxidantegenskaper på grund av dess höga C-vitamininnehåll. C-vitamin är vattenlöslig så att det lätt kan passera genom din kropp och förstör fria radikaler eller toxiner, vilket kan orsaka cellskador och leda till allvarliga hälsoförhållanden, som cancer.

Hur tar man det

Ett av de mest kända citron kolon rengöringsprogrammen är mästaren rena. Det kräver att du dricker upp till 12 glas med en speciell citronblandning varje dag i sju till 10 dagar. Drycken är gjord med organisk citronsaft, rent vatten, cayennepeppar, lönnsirap i klass B eller C, plus lite laxermedel, vilket är valfritt och ska endast användas om du inte har några negativa biverkningar.

försiktighetsåtgärder

På grund av de laxermedel som används och potentialen för extra tarmrörelser och diarré kan kolonrensning orsaka uttorkning. Drick mycket vätskor medan du gör en sådan rengöring och kontrollera med din läkare innan du använder laxermedel, särskilt om du har njure eller hjärtsjukdom.