När du har förstoppning under en längre tid kan du utveckla avverkad avföring. Avföring blir härdad och fast i din rektum. Behandlingen är smärtsam och orsakar uppblåsthet, buksmärtor och kramper....
Hälsa - Sida 221
Du lägger till varma, kryddiga livsmedel till din kost eftersom du njuter av smaken, men du kanske inte känner till de möjliga hälsofördelarna med kapsaicin, en av de naturliga föreningarna...
Sulforaphane tillhör en grupp av fytokemikalier, eller sjukdomsbekämpande föreningar i växtföda, kända som isotiocyanaterna. Tillsammans med relaterade fytokemikalier bidrar det till att förebygga utvecklingen av cancer. Sulforaphane förhindrar vissa enzymer...
Oavsett om den täppa näsan kommer från influensa, en förkylning eller allergier, är det en riktig olägenhet. Förorsakad av svullnad i vävnaderna på grund av inflammerade och överbelastade blodkärl är...
Peptider är en proteinkomponent bestående av två eller flera aminosyror bundna i en kedja och krypterad i proteinmolekylen. De flesta dietära peptiderna förblir inaktiva medan de ingår i sekvensen inom...
Lignaner är kemikalier som finns i växternas celler. De är en klass av phytonutrient eller växtnäring som kallas fytoöstrogener. Lignaner, enligt Dr Ray Sahelain, har många hälsofördelar, inklusive deras påverkan...
Lecitin, eller fosfatidylkolin, är en av de vanligaste fosfolipiderna, vilka är de strukturer som utgör din cellmembran. Din kropp gör lecitin genom att bryta ner fosfatidylkolin i de livsmedel du...
Inositol, som ibland är känd som "vitamin B-8", är ett fördelaktigt näringsämne som har blivit involverat i behandlingen av vissa beteendemässiga eller känslomässiga störningar. Din kropp kan producera inositol genom...
