Ska jag suga öppna sår i Epsom Salt?

Medan vissa vårdgivare kan rekommendera ett varmt bad med Epsom-salt för villkor som ömma muskler eller för att lindra psoriasis, kan öppnande sår i magnesiumsulfatföreningen vara smärtsamt och kan irritera ett öppet sår.

Spola med vatten är ett bättre val för att rengöra sår än ett Epsom-salt suga. (Bild: Leila-i-Somnia / IStock / Getty Images)

"Det bästa sättet att rengöra ett skur, skrapa eller punktera sår (som ett sår från en nagel) är med kallt vatten", enligt American Academy of Family Physicians förstahjälpstips på Familydoctor.org. "Du kan hålla såret under rinnande vatten eller fylla ett badkar med kallt vatten och häll det från en kopp över såret."

Epsom Salt Använd

Människor har njutit av saltbad i århundraden. Förutom den lugnande effekten av ett varmt bad har många hemmetoder och folkmedicinsk användning ökat kring de speciella egenskaperna hos ett varmt bad som innehåller Epsom-salt. Medan den enda FDA-godkända användningen av Epsom-salt är som ett laxermedel som tas oralt i små doser, kan du hitta många påståenden om andra användningsområden för Epsom-salt. Epsom Salt Council, till exempel, rekommenderar det för "lugnande muskelsmärta och värk, vilket ger klåda lättnad från solbränna och giftig murgröna, avlägsna splinter, minskande svullnad och öka kroppens nivåer av magnesium och sulfat."

Läs mer: Saltbad för psoriasisbehandling

Vad är Epsom Salt?

Ursprungligen härstammar från naturliga källor i Epsom, England, för hundratals år sedan, finns det idag Epsom-salt som är tillgängligt i alla drogaffärer och till och med många livsmedelsbutiker. Kemiskt är det helt enkelt ett salt som bryts ner i dess komponenter av magnesium och sulfat när de löses i vatten. I teorin tror vissa människor att magnesium och sulfat absorberas genom huden för att arbeta med sin magi på ömma muskler. Det finns emellertid inga publicerade bevis för att kroppen absorberar magnesium och sulfat på det sättet. Faktum är att huden i allmänhet fungerar för att förhindra att saker kommer in i kroppen. Med det sagt kan blötläggning i varmt vatten slappna av dig och kanske lugna ont och smärta.

Det finns inga vetenskapliga bevis på att ett Epsom saltbad kommer att hjälpa till med sårvård. (Bild: Heike Rau / iStock / Getty Images)

Betydelsen av magnesium och sulfat

Magnesium är en viktig kofaktor för många enzymer i kroppen och krävs för metabolismen av kolhydrater och fetter och vid produktion av energi. Magnesium är också nödvändigt för syntesen av DNA, RNA och proteiner, spelar en strukturell roll i kroppen och är viktig för cellkommunikation. Sulfat är också inblandat i många biologiska aktiverings- och avgiftningsförfaranden i kroppen och är en viktig komponent i fyra aminosyror.

Fungerar Epsom Salt för sårvård?

Det finns inga tydliga vetenskapliga bevis på att ett Epsom-salt suger gör någonting alls, medan det finns många hemhjälpskrav i samband med Epsom-salt. Salt kan säkert göra en oskadlig miljö för bakterier och det varma vattnet kan öka blodflödet till området och möjligen påskynda läkning. En studie publicerad i International Journal of Molecular Medicine år 2012 visade att en annan typ av saltvatten, innehållande magnesium, förbättrad hudregenerering vid provning på kaniner och sterila saltlösningar används ofta för att bevattna sår, avlägsna smuts och skräp.

Det har emellertid varit liten undersökning om effekterna av Epsom-salt på öppna sår. I själva verket rekommenderar American Academy of Family Physicians att sår hålls torra för att underlätta läkning. En kort vätning, såsom i duschen, är acceptabel, men långvarig blötläggning bör undvikas.

Läs mer: Fördelar med Epsom Salt Baths