Högt blodtryck sätter dig i riskzonen för att utveckla hjärtsjukdomar liksom andra allvarliga hälsoförhållanden, inklusive njursjukdom, minnesförlust, nedsatt syn, angina och vätska i dina lungor. Att gå ner i vikt,...
Alla artiklar - Sida 1031
Att komma ut genom dörren för en körning är tillräckligt svår när du är nybörjare - veta när och hur man strukturerar dina träningspass är en annan utmaning helt och...
Runner binder skosnören på banan (Bild: Igor Mojzes / iStock / Getty Images)Vad ska man leta efterInnan du börjar söka efter en ny löparskor bestämmer du först fotfotstrejken. Du kan...
Sannolikt en ärftlig fråga, supination uppträder när utsidan av din fot tar på din kroppsvikt, snarare än hela din fot som hämtar lasten. Detta kan orsaka fotledsmärta, skenor och i...
Vissa kvinnliga löpare har drabbats av bunioner, en benaktig bump som bildar sig vid basen av storåen. Bunions kan orsakas av att ha på sig skor som är för snäva,...
Running skor sport high-tech dämpning, allt från gallret till geler. Detta gynnar underpronatorer, eller supinatorer, vars fötter rullar utåt när man slår marken. Dessa löpare har vanligtvis högre bågar och...
Inköp av löparskor kan vara ett svimlande förslag med högteknologiska alternativ. Det här är goda nyheter för dem med ryggsmärta som har stora val baserat på individuell biomekanik. Skor kan...
Knäproblem under körning uppstår ofta för att du har den rätta typen av skor för din fotform och stride. Om din läkare har uteslutit allvarliga problem, gå till din lokala...
