Karbohydrater, eller kolhydrater och protein är viktiga makronäringsämnen som kroppen behöver för att bibehålla energi och hälsa. En balanserad kost som innehåller de rekommenderade dagliga intag av dessa näringsämnen för...
Alla artiklar - Sida 127
Avlägsnande av pubhår är alltid ett mycket känsligt ämne. Eftersom pubicområdet är ett, om inte det mest känsliga området i kroppen, måste man ta bort håret från den regionen och...
Pilates-reformeringsmaskiner är utformade för att skapa långa och magra muskler och kärnstyrka genom att underlätta långsamma och avsiktliga rörelser. När du används korrekt och konsekvent och i kombination med hälsosam...
Pilates och Tai Chi är ganska olika former av motion, och helst skulle det vara bra om du kan träna båda. Pilates fokuserar på toning och förstärkning av kärnkroppsmusklerna, medan...
Kall, krämig och uppfriskande, gelato och fryst yoghurt är både frusna godsaker som är hälsosammare än fullfettig glass. Gelato kallas ofta "italiensk glass" och är gjord med mindre smörfett än...
Veteinpackningar och vetebröd är både höga i fiber, B-vitaminer och en mängd mineraler, speciellt om du väljer en helkornsortiment. Men beroende på din kost och dina specifika behov är vetebröd...
Trots skillnader i storlek, smak och färg delar citroner och limes samma näringsfördelar. Båda är låga i kalorier och är bra källor till kostfiber, och de hjälper dig att möta...
När det gäller blodkolesterol och hjärthälsa måste du välja ut de mest lutna kötten. För mycket kolesterol, mättat fett och natrium i din kost kan i stor utsträckning påverka din...
