Enligt National Association for Holistic Aromaterapi, eteriska oljor är "högkoncentrerade aromatiska extrakt som destilleras från en mängd olika aromatisk växtmaterial inklusive gräs, löv, blommor, barr och kvistar, skal av frukt,...
Alla artiklar - Sida 135
Mjölk är en näringsrik mat, som ger protein, kolhydrater, vitaminer, mineraler och eventuellt beroende på vilken mängd mjölk du dricker, energirika fetter. Men makronäringsämnen kräver matsmältning för att låsa upp...
När du behöver lite laddning kan drycker som Monster Energy och Rockstar ge dig en boost. Men när det gäller vilken som fungerar bättre är det en tossup. Medan studier...
Din kropp drivs av tre huvudenergisystem. Ditt ATP-PCr-system är inblandat i kortsiktig anaerob energi. Ditt glykolytiska system producerar energi genom nedbrytning av kolhydrater lagrade i dina muskler och lever. Ditt...
Mer än två tredjedelar av vuxna saknar att äta de rekommenderade två fruktservicerna dagligen, enligt registrerad dietist Cynthia Sass. Med en sådan stat skulle det vara en förbättring att äta...
Aspartam är ett av de vanligaste sötningsmedlen, som i stor utsträckning används i mat och dryck för dess låga kalorier och dess sötare än socker smak. Denna konstgjorda sötare består...
Under tidigare generationer ordnade läkare ofta amfetamin som Dexedrine för att hjälpa människor att gå ner i vikt och känna sig mer energiska. Men modern medicin motverkar användningen av receptbelagda...
Att byta från en diet hög i mättat fett till en hög i omättad fett kan hjälpa dig att förlora lite extra vikt även om du inte äter färre kalorier,...
