Massage är inte bara en avkopplande strävan att njuta av vid nästa spa-besök - det har helande och terapeutiska egenskaper. En rubdown kan hjälpa till att förbättra symptomen på autism,...
Alla artiklar - Sida 1740
Krillolja är ett alternativ till fiskolja som kommer från krill. Krill är räkorliknande kräftdjur som bor i Antarktis. Krillolja innehåller omega-3 fettsyror har många fördelar och eftersom kroppen inte gör...
Gatorade utvecklades för att förbättra idrottarnas prestanda och uthållighet. (Resurs 1) Det effektivt utför jobbet genom att ersätta vätskor, kolhydrater och elektrolyter som natrium och kalium. Men om du inte...
Linfrösmjöl är jordfrön linfrön som kommer från växten Linum usitatissimum. Du kan köpa linfrö måltid eller skapa det själv genom att bearbeta hela frön i en krydda eller kaffekvarn. Linfrösmjöl...
Snabbmat kostar relativt lite och smakar bra, men de negativa effekterna på fysisk hälsa är mycket längre än dessa omedelbara bekymmer. Med kalorimålen kommer måltiderna mer fett, kolesterol, salt och...
Raffinerad kolhydrater är gjorda av kolhydrater som bearbetas och förädlas i stor utsträckning. Livsmedel gjorda av vitt mjöl och socker är raffinerade. Tyvärr äter många amerikaner raffinerade kolhydrater dagligen. Läskedrycker,...
Native till Sydamerika, cashewnötter är faktiskt ett frö trots att de är populärt kända som en mutter. Dessa frön finns på slutet av cashew-äpplen i delar av Sydamerika som ligger...
Druvor är oerhört bra för dig, vilket ger dig en mängd olika vitaminer, mineraler och jämn fiber. Det är dock möjligt att äta för många druvor. Fördel alltid dina druvor,...
