Fiber är en viktig del av en hälsosam näringsplan. Institutet för medicin rekommenderar dagligt fiberintag på 25 gram för kvinnor och 38 gram för män genom 50 år. Efter 50...
Alla artiklar - Sida 1912
Om du vill följa en hälsosam kost, vill du fylla ditt kök med högfibrer, kalorimat. Fiber hjälper inte bara till att fylla dig och hjälpa till med matsmältningen, det kan...
Om du har ett barn som behöver gå ner i vikt, kan du lägga till några hälsosamma livsmedel som är höga i fett, vilket kan vara ett effektivt sätt att...
American Heart Association rekommenderar att ditt dagliga intag av fett vara mindre än 30 procent av de totala kalorierna du konsumerar. Den värsta typen av fett är kolesterol. Det är...
Enzymer är avgörande för din hälsa, eftersom de gör det möjligt för din kropp att bryta ned matkomponenterna i användbara näringsämnen. Din tarm och bukspottkörtel producerar en mängd olika enzymer,...
Dagen då en golfboll var en ganska enkel enhet är långt borta. Dagens golfare måste överväga många variabler, såsom omslagsmaterial, dimple mönster, antalet lager och, naturligtvis, kompression. En golfbolls kompressionstakt...
Med bara några undantag, såsom vit sparris och brusselspiror, är de flesta grönsaker alkaliska, vilket betyder att de hjälper alkalisera kroppen. Detta hjälper till att hålla din kropps pH på...
Hemorrojder, svullna blodkärl som ligger i eller nära anusen, kan leda till rektal blödning, klåda och smärta. Villkoren är ett resultat av ökat tryck i venerna och kan förekomma av...
