Du kan välja mellan en mängd populära dieter idag. Mest fokuserar på konsumtion av livsmedel som är lägre i kolhydrater eller lägre i fett. Eller så kan du bara leta...
Alla artiklar - Sida 1913
Graviditet ger dig licensen att äta vad du vill, när du vill, eller hur? Inte så snabbt. En gravid kvinna behöver bara cirka 300 extra kalorier om dagen för att...
Mejeriprodukter, såsom mjölk, yoghurtost och kockost, innehåller väsentliga näringsämnen och kan erbjuda hälsoeffekter. Mejeriprodukter är höga i kalcium och D-vitamin, som båda bidrar till att bibehålla starka ben och tänder....
Kolhydrater är en viktig del av en hälsosam diet. Alla kroppens celler kräver kolhydrater för energi och korrekt funktion. Att välja friska källor, som frukt, grönsaker och helkorn, hjälper ofta...
Idén att äta råa ägg för att förbättra hälsan kan ha fått utbredd kännedom när filmen "Rocky" slog storskärmen 1976. I verkliga livet verkar nackdelarna uppväga proffsen. Att förbruka okokta...
Juicing rå grönsaker och frukter kan vara ett värdefullt tillskott till en redan hälsosam diet. Liksom med alla livsmedel är naturliga juicer inte mirakelkurer för något medicinskt tillstånd, och det...
Eteriska oljor används ofta i aromaterapi och andra former av alternativa behandlingar för deras helande egenskaper. Vissa eteriska oljor kan dock vara skadliga och till och med giftiga, speciellt när...
Den olympiska rörelsen erkänner officiellt kvinnors och mäns konstnärliga gymnastik, kvinnors och mäns trampolin och kvinnors rytmiska gymnastik som olympiska gymnastiksport. Varje sport kräver särskild utrustning för att tävla i...
