Din kropp behöver lite salt för att fungera ordentligt, men de flesta behöver inte oroa sig för att vara brist på salt eller natrium, mineralet som är närvarande i salt....
Alla artiklar - Sida 1917
En mjölkallergi eller laktosintolerans kan göra det nödvändigt för dig att undvika mjölk i din kost. Du har en mängd olika livsmedel att välja mellan för att planera en näringsrik,...
Det är bra att järn finns i en mängd olika livsmedel - näringsämnet spelar en viktig roll för att ge celler med syre som de behöver för att fungera ordentligt....
En "kalorifri" mat är någon mat som innehåller mindre än 5 kalorier per portion, enligt U.S. Food and Drug Administration. Serveringsstorleken måste vara det som vanligtvis konsumeras. Livsmedel som uppfyller...
Lipider är fetter, och fett får en dålig rap. Många människor undviker hög fetthalt eftersom de tror att fetter gör dem feta. Men din kropp behöver fett, och lipider kan...
Den enkla sockerdestrosen är ett annat namn för glukos, enligt information publicerad av hälso-underhållsorganisationen Kaiser Permanente. Många matetiketter listar "dextros" på grund av negativ offentlig förening med glukos. I båda...
När du hör om gott och dåligt kolesterol hänvisar det till kolesterol i ditt blod, inte i maten du äter. High-density lipoprotein, eller HDL, bär kolesterol bort från dina artärer...
Glutenintolerans och celiaki - en autoimmun reaktion på intag av gluten - påverkar miljontals amerikaner. Gluten är ett protein som finns i vanliga korn, inklusive vete och råg, men det...
