Att konsumera grönsaker är avgörande för en hälsosam, balanserad diet. I vissa fall kan du, om du regelbundet äter dessa livsmedel, minska risken för viss kronisk sjukdom, noterar USDA. Allmänt...
Alla artiklar - Sida 1929
Lövgröna grönsaker, särskilt mörka grönsaker, är en stor källa till vitaminerna A, C och K. Veganer och de som är laktosintoleranta så är den gröna familjen traditionellt en bra källa...
När vi åldras möter vi ofta ytterligare behov och utmaningar som är kopplade till att bli äldre. Om en familjemedlem, granne eller vän har nått en punkt där han behöver...
Underskatta inte kraften att ha korsfrukter grönsaker som en del av din kost. Cruciferous grönsaker innehåller kraftfulla antioxidanter, vilket kan minska inflammationen och minska risken för vissa kroniska sjukdomar. De...
Oavsett om du har hosta på grund av förkylning, influensa, allergier eller torr vinterluft, kan alternativet hostmedicin vara förvirrande. Övre andningsinfektioner, som en förkylning eller influensa, är den vanligaste orsaken...
Cirka 15 procent av amerikanerna blir förstoppade, enligt National Digestive Diseases Clearinghouse. När förstoppat har du färre än tre tarmrörelser per vecka eller har avföring som är smärtsamma och svåra...
Medfödda sjukdomar avser sjukdomar som förekommer vid födseln. Ibland påverkar det medfödda tillståndet en viss kroppsdel eller är det ett ärftligt tillstånd som påverkar tillväxt och utveckling. Medfödda sjukdomar är...
Om du försöker stärka din kropp från topp till tå lägger du till en liberal dos av sammansatta övningar i din rutin. När du utför sammansatta övningar flyttar du mer...
