Simning är en aerob träning som fungerar hela kroppen och bränner mycket kalorier. Eftersom simning rekryterar så många olika muskelgrupper i en längre tid och dessa muskler arbetar ständigt mot...
Alla artiklar - Sida 2026
Insulin är ett hormon som överför socker från ditt blod till dina celler. När du har otillräckliga mängder insulin - eller om dina celler är resistenta mot insulin - kan...
En bra källa till protein och kalcium, yoghurt är ett hälsosamt tillskott till din kost. Liksom de flesta saker är dock moderering viktig när det gäller att äta vissa typer...
Vanligtvis är kakor, kakor och brownies saker du måste undvika på en glutenfri diet. Du skulle inte tro att gelatin desserter är något du måste hoppa över. Även om sockerfri...
Ett högt sockerintag ger anledning till oro eftersom det är kopplat till ett antal hälsoproblem. För att undvika socker när man konsumerar godis väljer många människor sockerfria alternativ. För att...
Protein och kolhydrater bidrar båda till att bygga muskler. Socker, en typ av dietkolhydrat, är inte illa för muskeltillväxt och är i själva verket en fördelaktig komponent i en träningsplan...
För att förstå divertikulit måste du först förstå divertikulos. Divertikulos uppstår när fickor eller påsar bildar sig längs tjocktarmen. Det är mycket vanligt, eftersom cirka 35 procent av amerikanska vuxna...
Sukralos är ett artificiellt sötningsmedel som är 600 gånger sötare än socker, enligt FamilyDoctor.org. Till skillnad från andra artificiella sötningsmedel lämnar sukralos inte någon eftersmak och har en smak som...
