Hemsida » Alla artiklar - Sida 2234

    Alla artiklar - Sida 2234

    Hur man använder ett twistkort
    En twistbräda är en del träningsutrustning du står på som är konstruerad för att skapa en instabil yta. Träning på ostabila ytor kräver att du engagerar kärn- och bukmusklerna för...
    Hur man använder en enhet för tonmuskler
    Transkutan elektrisk nervstimulering, eller TENS, är en metod att stimulera nerverna för att minska smärta och stimulera muskelspänning för toning. Olika TENS-enheter finns tillgängliga som tillhandahåller olika behandlingsområden baserat på...
    Hur man använder en tio maskin på rotator manschettskador
    Din rotator manschett är en grupp av senor från muskler som härrör från din axelblad. Enligt Mayo Clinic, hjälper din rotator manschett hålla din övre armbenet i din axeluttag och...
    Hur man använder en Tegaderm
    Tegaderm är ett förbandsmaterial tillverkat av 3M. Det kan användas för att täcka kirurgiska sår, mindre brännskador och skador, IV-platser och centrala linjer. Tegaderm-förband ger en vattentät barriär, men de...
    Så här använder du en squat rack
    Ibland kan du uppmana dig att lyfta tunga vikter, men det kan eventuellt vara farligt utan spotter. Skönhetshackens skönhet är att med korrekt placering av säkerhetsmekanismerna kan du göra nästan...
    Så här använder du en bröstutmatningsborr för bröstkorg
    Bröstet expander puller är en del träningsutrustning som uppfanns på 1800-talet. Enheten består av två handtag som är anslutna med spolar av fjädrar som ger motstånd. Nuvarande bröstförstärkare för bröstkorg...
    Hur man använder en långsam spis med kål soppa kost
    Kålssoppa Dieten hävdar att du hjälper dig att hoppa på viktminskning. Den består av en vecka med att äta kål soppa tillsammans med andra föreslagna livsmedel varje dag i veckan....
    Hur man använder en bastu korrekt
    Under åren har bastur och ångbad använts som ett medel för att lugna svaga eller trötta muskler, uppmuntra utsläpp av toxiner genom svett och rensa bihålorna för att underlätta lättare...