Många människor har svårt att bli av med den så kallade nedre buken. Hundratals situps och magkremer kommer inte att bli av med det extra lägre magenfettet. För att minska...
Alla artiklar - Sida 2560
Träning för en triathlon är ett bra sätt att fokusera energi på dina viktminskning och träningsmål. En triathlon innebär tre olika steg - springa, cykla och simma - utförs i...
Druvsdiet är en produkt av forskning som gjorts av Basil Shackleton, en tjugondehundratalet fotograf och författare vars utveckling av druvdieten en gång betraktades som ett botemedel mot cancer (detta blev...
Lös hud eller fett i magen kan låta dig känna sig självmedveten om ditt utseende. Genom att anta en hälsosammare diet, en vanlig träningspass och förlora vikt i en långsam...
En dubbel haka uppträder när platysmuskeln blir slack och förlorar massa. Detta kan göra att du verkar vara medelålders, och också ganska ohälsosam. Övervikt kan bidra till en dubbel haka,...
Den avslappning som är synonym med semester gör att nedetiden är värt att vänta. Men de flesta vacationers överge sig i kommersiellt beredda, högkalori-, natrium- och sockerintensiva livsmedel och alkoholhaltiga...
När du har ett specifikt viktminskningsmål, vill du uppnå det så snabbt som möjligt. Att förlora 9 pounds kräver att du äter färre kalorier än du bränner. Med tanke på...
En viktminskning på åtta pund behöver inte vara frustrerande. Det tar engagemang från din sida, men med en kombination av kost och motion kommer du att nå ditt mål. Viktminskning...
