Couch potatis, akta dig. En stillasittande livsstil är förknippad med en hög risk för hälsokomplikationer, inklusive fetma, typ 2-diabetes och hjärtsjukdom. Men den goda nyheten är att du kan komma...
Alla artiklar - Sida 2702
Inaktivitet ökar tillfredsställelse. Att släppa på din soffa efter en lång dag på jobbet har blivit en bekväm vana. Och även om du vet att du ska komma i form...
Att göra livsstilsförändringar kan hjälpa dig att få passform och vikt, även om du har en naturligt smal kroppsbyggnad. Din kost kan ge energi och näringsämnen som behövs för att...
För att vara i basketform måste du ha utmärkt aerob och anaerob uthållighet. Aerob uthållighet gör att du kan utföra fysisk aktivitet under en längre tid, medan anaerob uthållighet gör...
Dansare hänvisar till benförlängningar som lyftning av ett ben på framsidan eller på sidan av kroppen. Benförlängningar förekommer i ballett, modern dans, jazz och andra typer av dans. Dessa rörelser...
Höglyftfärg - färg som innebär användning av ultrastyrka utvecklare, blekmedel eller lyft- och tonfärger - orsakar hårdast skada. Även om mörkare färger inte orsakar så mycket skada kan de allvarligt...
När temperaturerna sjunker drar många ut sin trofasta kappa för att hålla sig varm och mysig. Ned är skiktet av plysch, isolerande fjädrar hittades strax under en fågel yttre, mer...
Din kropp kan självframställa glukosamin, vilket betyder att det inte är ett väsentligt näringsämne. Kemikalien är föregångaren till ett ämne som heter glykosaminoglykaner, eller GAG, vilket gör kudden mellan dina...
