Att känna till din hjärtfrekvens kan hjälpa dig att utvärdera och övervaka din kardiovaskulära hälsa. Enligt National Emergency Medical Association kan faktorer som känslomässigt tillstånd, kroppstemperatur, stress och aktivitetsnivåer påverka...
För att få ut mesta möjliga träning på en elliptisk tränare måste du välja rätt steglängd. Stridlängden är den längsta totala bredden på den elliptiska rörelsen som kan uppnås, enligt...
Din kropp behöver protein för att reparera vävnad och producera hormoner och enzymer. Men du behöver förmodligen inte så mycket protein som du tror. De flesta amerikaner äter nästan dubbelt...
FSH-testet är en mätning av nivåerna av follikelstimulerande hormon, vilket ofta görs tillsammans med andra test för att försöka bestämma orsaken till infertilitet. Det kan hjälpa till att diagnostisera orsaken...
Lyft handskar skyddar dina händer från calluses, lindrar tryck på dina händer och handleder och hjälper dig att få bättre grepp på tyngre vikter. Korrekt passform är viktigt för att...
Vatten står för cirka 70 procent av en vuxnas kroppsvikt. Medan vi får mycket vatten från de livsmedel vi äter är det viktigt att dricka mycket vatten för att fylla...
Förlora vikt kan lämna lös hud på din abs samt på resten av kroppen. Du kan säga att detta inte är tjockt om dieting och kardioövning inte minskar det och...
Ansiktsskador är mycket märkbara på grund av deras läge. Finnar är vanliga ansiktsfläckar. Ansiktsvårtor är mindre vanliga, liksom bugbiter, repor och sår från andra orsaker. Du måste känna av fläck...