Visst, folk gör push-ups för att tona pecs, axlar, armar och till och med abs, men det här inte-så-hemliga vapnet har också några mindre anargade fördelar. För en, det uppmuntrar...
Alla artiklar - Sida 3071
Bomull är en naturlig fiber som används för att tillverka tyg, som sedan tillverkas i kläder. Bomull har använts för att skapa kläder i minst 7 000 år och används...
Mjölk av magnesia, annars känd som magnesiumhydroxid, är en medicinsk behandling som finns tillgänglig i flytande eller tablettform. Det ordineras oftast som behandling för akut förstoppning. Även om det är...
Lyftande hantlar kan minska risken för sportskador och hjälpa musklerna att arbeta mer effektivt. Tonåringar ska fokusera på att lyfta för att bygga styrka och ton istället för att bygga...
Att äta en näringsrik frukost varje morgon kan hjälpa till att reglera dina blodsockernivåer och få din ämnesomsättning att gå efter en lång natt snabbt. Fullkorns havregryn är ett hälsosamt...
En aktiv förening i B-vitamin niacin är ett kraftfullt kolesterolsänkande medel. Din läkare kan ordinera nikotinsyra för att förbättra din totala blodlipidprofil, vilket betyder att det kan påverka båda formerna...
Niacin är ett essentiellt vitamin, även kallat vitamin B-3 eller nikotinsyra. Din kropp använder den för att förvandla mat till energi, liksom för DNA, cellsignalering och celldifferentiering. Niacin är också...
Niacin, tillsammans med alla andra B-vitaminer, hjälper din kropp att få energi från maten i din kost. Förutom att hjälpa till med matsmältningen, håller niacin dina hudceller friska, reglerar många...
