Under graviditeten är det ofta oklart vilka växtbaserade kosttillskott som är säkra för dig och ditt foster. Indianer har använt Actaea racemosa, eller svart cohosh, i århundraden för att hjälpa...
Alla artiklar - Sida 3089
Att titta på din mage växa när ditt barn utvecklas är en av de många glädje att vara gravid. Men din mags tillstånd kan också vara en källa till oro,...
Ditt behov av vitamin B-12 är detsamma om du är vegetarian eller köttätare, men om du är en strikt vegan är dina möjligheter att få B-12 begränsade. Veganer äter inte...
Att stoppa din bröstmjölkleverans när det har fastställts kan vara en obekväm process. Dina bröst kommer fortfarande att bli engorged som produktion avtar, vilket kräver att du uttrycker mjölk för...
Typ 2 diabetiker ges vanligen metformin för att hantera deras blodsockernivåer. Metformin tas normalt med en måltid om inte din läkare instruerar dig annars. Biverkningar inkluderar muskelsmärta, domningar i dina...
Om du har diabetes vet du att mat spelar en stor roll för att kontrollera dina blodsockernivåer. Koldioxidinnehållande mat, som innehåller socker, godis, sockerhaltiga drycker, korn, stärkelse grönsaker, frukt och...
Mängden du dödlöften bestäms av mer än din kroppsvikt. Din styrka, skicklighet och kön spelar en roll. En liten nybörjare-lyftare kommer att dödlifta långt mindre än en massiv elitlift. När...
Växtfoder som frukt, grönsaker och hela korn innehåller föreningar som är fördelaktiga för människors hälsa. De innehåller antioxidanter som förhindrar sjukdomsframkallande oxidativa skador som kan uppstå genom kemisk exponering och...
