Konsten, sporten och vetenskapen om kroppsbyggnad innebär strategiska strategier för att bli lutad för tävlingsdagen. Till omvärlden kan det verka som om kroppsbyggare har lycklig genetik eller på något sätt...
Alla artiklar - Sida 3261
Törst uppstår när din kropp behöver vatten. När du inte dricker tillräckligt med vatten får din kropp blandade signaler om hunger. Dehydrering får dig att tro att du behöver äta...
Namn: Taylor R. Läs vidare för att se Taylors imponerande omvandling. (Bild: Jared Blais / LIVESTRONG.COM) LIVESTRONG.COM Användarnamn: Cleverjefe (medlem sedan 2015) Ålder: 35 Höjd: 5'9" Innan vikt: 316 pund...
Amerikaner älskar räkor i någon form - kebabar, rostfisk och räkorcocktail är alla klassiska favoriter. Även om den krullade rosa skaldjur är låg fetthalt och en utmärkt källa till protein,...
Granola är ett mångsidigt korn som kan ha en plats i din hälsosamma kost. Granolas helkornsbas hjälper dig att möta din dagliga 25-38 gram fiberbehov. Oavsett om du gör eller...
Att ha en öl ibland kommer inte att förstöra din kost, men regelbundet overindulging kan leda till viktökning. Det kan också öka risken för andra hälsoproblem. Centers for Disease Control...
Läkare använder kroppsindex, eller BMI, för att bestämma vem som är överviktig eller fetma. Även om det inte är en perfekt mätning, är det gratis och enkelt att beräkna så...
Sångare, instrumentinstrument och idrottare är alla beroende av lungkapacitet för att göra sitt bästa. Bra lungkapacitet gör det möjligt för musiker att ta in en stor mängd luft för att...
