Linfrö måltid är rik på vitaminer, mineraler och hälsosamma fetter och kan lätt tillsättas till soppor eller sallader. Ibland behövs en ersättning för linfrömål, oavsett om det här beror på...
Alla artiklar - Sida 3541
Du behöver få tillräckligt med jod i din kost eller din kropp kommer inte att kunna producera sköldkörtelhormonerna, som är ansvariga för korrekt metabolism. Jod kan också spela en roll...
Leucin och isoleucin, tillsammans med valin, utgör de grenade kedjiga aminosyrorna. Dessa aminosyror är av intresse för idrottare, eftersom de kan hjälpa till med muskelåterhämtning efter en ansträngande träning, enligt...
Sulforaphane tillhör en grupp av fytokemikalier, eller sjukdomsbekämpande föreningar i växtföda, kända som isotiocyanaterna. Tillsammans med relaterade fytokemikalier bidrar det till att förebygga utvecklingen av cancer. Sulforaphane förhindrar vissa enzymer...
Det är inte nödvändigt att konsumera mättat fett i en hälsosam kost. Mättat fett orsakar att LDL eller dåliga kolesterolnivåer ökar, vilket kan leda till hjärtsjukdomar - ett livshotande tillstånd,...
Folsyra, zink, koppar och niacin är alla viktiga näringsämnen som stöder olika funktioner som gör att din kropp fungerar effektivt. Om du äter en balanserad kost fylld med en mängd...
Oavsett om du lider av halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom eller helt enkelt vill förbättra dina möjligheter att förebygga esophageal cancer, är det viktigt med kost. Vad du äter påverkar hur...
Oavsett om den täppa näsan kommer från influensa, en förkylning eller allergier, är det en riktig olägenhet. Förorsakad av svullnad i vävnaderna på grund av inflammerade och överbelastade blodkärl är...
