B-vitaminerna är en grupp av åtta närliggande näringsämnen, din kropp behöver stödja en rad grundläggande funktioner. Överkonsumtion av dessa näringsämnen kan orsaka ett antal problem, men har ingen effekt på...
Alla artiklar - Sida 3787
Frukt, hela korn och grönsaker innehåller vanligen ett element av fiber, ett kolhydrat i din kost som främjar matsmältningsregeln när du äter rekommenderat intag. Emellertid kan fiber ha negativa biverkningar,...
Ett överskott av magsyra orsakar inte blodtrycket att stiga. Medan högt blodtryck, medicinskt betecknat "högt blodtryck" och halsbränna, som kallas acid reflux, båda förekommer vanligare om du är överviktig eller...
En skiva varm, smord toast kan verkligen slå platsen vid frukost. Även om rostbröd inte har stor effekt på mängden väsentliga näringsämnen i brödet, orsakar det vissa kemiska förändringar som...
Plana bukmuskler är förmodligen nära toppen av de flesta människors önskelistor. Men hur är det med att uppnå platt abs utan att behöva jobba mycket med det? Det hoppet kartlägger...
L-theanin är ett aminosyraderivat som sällan finns i naturen, men är rikligt i bladen av Camellia sinensis eller te, växt. Nyligen upptäckt att vara psykoaktiv har L-theanin blivit föremål för...
Om du tränar på en löpband först och främst för att gå ner i vikt, veta hur många kalorier du bränner kan vara en viktig faktor i din träningssatsning. Den...
Det finns några mäktiga märkliga bitar av infomercial träningsutrustning där ute - men inte allt du ser annonseras på tv är en hoax. I övrigt är Total Gym - en...
