Kalium och magnesium utför en rad funktioner relaterade till muskler, organ, vävnader och celler. Det är absolut nödvändigt att få de rekommenderade mängderna av var och en av dessa mineraler...
Alla artiklar - Sida 3883
För att upprätthålla en hälsosam livsstil är det viktigt att hålla din vikt på en hälsosam nivå för din ålder, höjd och kön. När du inte kontrollerar din vikt, sätter...
Allfruktdieter blir alltmer populära på grund av den mängd viktminskning som utlovats under en sådan dietplan. Viktminskningskraven om allfruktdieter är inte vetenskapligt stödda eller anses vara hälsosamma. När du väljer...
Med över två tredjedelar av vuxna amerikaner överviktiga eller överviktiga, enligt American College of Sports Medicine, är viktminskning ett stort hälsoproblem. Det finns mediciner som specifikt är avsedda att hjälpa...
Under hela menstruationscykeln fluktuerar hormonnivåerna. Särskilt svåra förändringar sker under en eller två veckor innan din period börjar. Som ett resultat kan du uppleva premenstruellt syndrom. Kvinnor som har PMS...
Det kan vara svårt att motivera dig själv att träna när du har din period, så tanken att det skulle kunna bränna mer kalorier är en tilltalande. Det vetenskapliga beviset...
Förmågan att hoppa kräver inte bara styrka utan kraft, vilket är en kombination av hastighet och styrka. För att lyfta din kroppsvikt i luften måste dina muskler samlas snabbt och...
Sixtio procent av kvinnorna i USA är överviktiga, vilket innebär att dessa kvinnor har högre risk för hjärtsjukdomar, stroke, diabetes, högt blodtryck och vissa typer av cancer, enligt National Women's...
