De tre viktigaste makronäringsämnena - kolhydrater, stärkelser och fibrer - ger kroppen upp till 55 procent av sina dagliga energibehov. Proteiner och fetter ger resten. Maltos och sackaros är båda...
Alla artiklar - Sida 3959
Mangan och magnesium är mineraler som kroppen behöver fungera ordentligt, men de flesta får inte tillräckligt med. U.S. Department of Agriculture bedömer att över 50 procent av amerikanerna inte konsumerar...
Luna barer och Clif barer är bland de många energi barer på marknaden, och de erbjuder många viktiga vitaminer och mineraler. Även om båda typerna av energistänger tillverkas av samma...
Det finns stor skillnad mellan att gå ner i vikt och förlora fett. Ditt mål bör aldrig vara att gå ner i vikt, men i stället bör alltid vara att...
Din son spelar baseball och fotboll. Dottern spelar fotboll och softball. Eftersom dessa sporter alltid verkar spelas på våren och hösten, det finns dagar som du bokstavligen kör från en...
Skillnaderna mellan jogging och löpning är inte tydliga. I själva verket används orden ofta utbytbart. Enligt Better Health Channel är den största skillnaden mellan löpning och jogging intensitet. Löpare jogar...
Kemiska peeling används för att behandla olika hudproblem som akne, solfläckar, fina linjer, rynkor och ojämn hudton och konsistens. De innebär användning av kemikalier som glykolsyra, salicylsyra, Jessner lösning, triklorättiksyra...
Sammansatta rörelser förekommer hos mer än en led och arbetar mer än en muskelgrupp. Isoleringsövningar förekommer vid endast en gemensam och målgrupp enbart en muskelgrupp. Till exempel innebär squat-träningen rörelse...
