Efter att ha en kejsarsnitt kan dina kärnmuskler i ryggen och buken vara svaga från operationen. Du kan också uppleva ryggsmärta när du återhämtar dig från belastningen som graviditeten har...
Alla artiklar - Sida 4620
När en fog i ryggraden rör sig medan du sträcker eller under spinal manipulation hörs kanske ett sprickljud. Det här ljudet är ofarligt, även om man manipulerar dina leder för...
Din tid är viktig, och du behöver verkligen inte spendera mer av det i gymmet än nödvändigt. Ange sammansatta övningar. Denna typ av övning fungerar mer än en muskelgrupp i...
Att bara göra motståndsträning bakom dina armar kommer inte att bli av med fettet. Spot reduktion - där du blir av med fett i bara en del av din kropp...
En hälsosam rygg beror på korrekt anpassning - och inte bara för ryggraden, som ensam består av 26 ben, inklusive 24 separata kotorar, som noggrant buffras med brosk. Sacrum och...
De flesta tillbaka övningar kräver att du drar den vikt du lyfter mot din kropp. Om du gör så ingår dina biceps. Detta gör det mycket vanligt att tyngdlyftare tränar...
Acne Pimple behandlingar bör vara både starka både skonsamma. Personalläkare vid Mayo Clinic varnar aknepatienter som redan är förolämpade av akne, måste behandlas försiktigt, men behandlingen måste vara tillräckligt stark...
Räddningsåtgärd, en populär överdriven ångestbehandling som framställs av starkt destillerad "blomma-essenser" orsakar vanligtvis inga biverkningar utöver placebo. Enligt en systematisk översyn av Edzar Ernst innehåller Rescue Remedy inga farmakologiskt aktiva...
