Viktträning blev populär länge innan det fanns hantlar, skenor och träningsmaskiner. De gamla grekerna tränade med aktiviteter som stenhöjning, stenkastning, brottning och repklättring. Utbildning i antikens Grekland, speciellt för spartanerna,...
Alla artiklar - Sida 4722
Olymperna invigdes först officiellt i Grekland i 776 B.C. Medan det var ett begränsat antal idrott, deltog idrottare i en mängd olika träningsmetoder, från att bara utöva sin sport, till...
Fiskallergier är de vanligaste livsmedelsallergierna. De uppstår när någons immunförsvar felaktigt tolkar proteiner som finns i fisk som ansjovis som skadligt ämne, enligt The Online Allergist, en hemsida som skrivits...
Baserat på forskning från American Medical Association är två tredjedelar av alla amerikaner antingen överviktiga eller överviktiga. Detta har lett många individer att undersöka olika viktminskningsmedel för att hjälpa till...
Anaerob träning innefattar högintensiva träningsmetoder där energikällan inte är beroende av syreanvändning. Sprinting, högintensiv motståndsträning och ett antal sporter bygger på anaerob träning för bästa prestanda. Din kropp anpassar sig...
Anaeroba bakterier är organismer som kan överleva och växa i en atmosfär av litet eller inget syre. Anaeroba bakterier kan brytas ytterligare utifrån deras förhållande till syre: obligatorisk, aerotolerant eller...
Medan anabola eller muskelbyggande är protein ett stapeltillägg för kroppsbyggare och styrketrädare, har det ett antal användningsområden förutom att hjälpa dig att få maximal muskelmassa. Medan alla proteinkällor delar vissa...
Övningar kan kategoriseras i två typer av träningspass: anabola och kataboliska. Var och en har en annan effekt på din kropp, men kommer till slut att leda till fettförlust. Du...
