Kanske har du hört från vänner, läst artiklarna eller sett videoklippen. Canola, säger de, är skadligt. Vissa hävdar även att det är en mördare. Kanske har du fått e-post från...
Med sitt exotiska namn och ett rykte för att öka libido och öka livslängden är det inte konstigt att ashwagandha har fångat uppmärksamheten hos den amerikanska allmänheten. Preliminär forskning i...
Fördröjd muskelsårhet, eller DOMS, är en vanlig orsak till smärta efter träning. Smärtan från DOMS kan ofta varas i flera dagar, och det har inte funnits någonting att konsekvent förhindra...
Om du redan har kört 5K, gratulerar du till dina framsteg hittills. En 5K är inte en liten prestation för en nybörjare och det kan fungera som en stigande sten...
Sporten av gymnastik kräver stor flexibilitet, smidighet och styrka. Kvalifikationerna kräver vanligtvis många år att behärska. För att nå den övre delen av män och kvinnor gymnastik - regional, kollegial,...
Den traditionella tyska kosten är hjärtlig och tung, med potatis, kött, bröd och öl som fokus. Medan varje region i landet sätter sin egen snurr på de klassiska rätterna, är...
Juniper bär används i örtmedicin, och smakar också vissa livsmedel och gin. Även om de kallas bär, är de en del av konen och inte en sann bär. De flesta...
Eteriska oljor, som vanligen används i alternativ medicin, är tänkt att hjälpa till att lindra symptomen på olika villkor. Dessa inkluderar depression, ångest och muskelspänning. Dessa oljor används också vanligtvis...