Kan jag äta fast mat efter en C-sektion?
Enligt American College of Obstetricians och Gynecologists, äta fast mat efter en kejsarsnitt är säker och kan minska den tid du spenderar på sjukhuset. Även om dricksvätskor är viktigare i de tidiga timmarna efter en C-sektion kan ätande fasta livsmedel hjälpa till att lindra förstoppning och minska mängden narkotika som behövs efter operationen. Rådfråga din förlossningspersonal för att diskutera lämpliga livsmedel att äta efter en C-sektion.
Fasta livsmedel är säkra efter en C-sektion. (Bild: DAJ / Amana bilder / Getty Images)Smärtstillande
En mängd läkemedel administreras efter en C-sektion för att återuppliva smärta efter den invasiva operationen. Även om fasta livsmedel anses vara säkra flera timmar efter en C-sektion, kan du behöva fördröja fast material om du har problem med smärtstillande läkemedel. Om du upplever illamående, upprörd mage eller kräkningar när du tar smärtstillande läkemedel, överväga att dricka vätskor, njuta av soppa eller ätande mat. Dessa livsmedel kan hjälpa till att minska illamående medan du återhämtar. Tala med din läkare om andra smärtstillande alternativ om du inte kan hålla ner några fluider.
vätskor
Tryckvätskor är viktigare än att äta fast mat efter en C-sektion. Att dricka mycket vätska efter din C-sektion kan hjälpa till att lindra förstoppning och andra tarmproblem. Vätskor håller dig också hydratiserad och hjälper dig att skapa en hälsosam mjölkförsörjning för din nyfödda. Drick minst åtta 8 oz. koppar vatten varje dag. Begränsa din koffeinintag, vilket kan orsaka överdriven urinering, irritabilitet och förlust av kroppsvätska. Håll ett glas eller en flaska vatten i närheten när ditt barn sjuksköter och dricker när ditt barn äter.
Balanserad diet
Forskning utförd av St. Joseph Hospital Obstetric och Gynecology Residency Programmet indikerar att kvinnor erbjöd fast mat inom åtta timmar efter operationen krävde mindre smärtstillande medicin, upplevde en snabbare återgång till tarmfunktionen och hade korta sjukhusvistelser. Att äta en balanserad kost av hela livsmedel, inklusive frukt, grönsaker, helkorn, mjölk och protein, förbättrar energinivåerna och ger kostfiber. En fiberrik diet hjälper till med förstoppning och andra tarmproblem genom att ge bulk i tarmarna. Regelbundna tarmrörelser kan underlätta matsmältningsbesvär och kramper.
överväganden
Även om forskning tyder på att fast mat är säker att konsumera efter en C-sektion, tala med din läkare innan du konsumerar fasta livsmedel för första gången. Du kan uppleva illamående eller andra matsmältningsproblem efter en C-sektion som gör det svårt och obekväma att konsumera fasta livsmedel. Om du äter fasta ämnen orsakar kräkning eller andra mageproblem, överväga att dricka vätskor eller äta intetsägande matar tills din mage har avgjort.
