Kan gravida kvinnor äta svart lakrits?

När du är gravid vill du naturligtvis göra allt du kan för att skydda ditt ofödda barn och se till att den hälsosamma graviditeten är möjlig. Du kanske inte tror att njuta av en tillfällig lakrits kan vara skadlig. Tyvärr innehåller lakrits en kemikalie som kan skada ditt ofödda barn. Du bör inte konsumera någon svart lakrits medan du är gravid, och du borde fortsätta att undvika det medan du ammar.

Grunderna

Även om de flesta tycker om lakrits som ett godis, är det faktiskt roten till en örtplantage som kallas Glycyrrhiza glabra som har använts av människor i tusentals år som sötningsmedel och medicin. Växten växer i Europa och Asien och har genom åren behandlat cancersår, magssår och matsmältningsbesvär, hudkänslets eksem och även förkylning. Lakrisprodukter, som innehåller godis, kosttillskott och örtte, innehåller ett extrakt av lakritsplantrot.

effekter

Lakrits i stora mängder - mer än 20 g per dag - kan påverka ditt binjurssystem), vilket kan orsaka hjärtproblem, huvudvärk och högt blodtryck. Om du är gravid kan lakrits också störa de naturliga barriärerna som förhindrar att dina stresshormoner passerar placentan till fostret. Enligt en studie publicerad 2010 i journalen "Psychoneuroendocrinology" kan denna exponering för stresshormoner leda till högre nivåer av stresshormoner i ditt barn efter att han är född.

Resultat

Överexponering för lakrits under graviditeten kan potentiellt leda till beteendeproblem hos barn, enligt en studie publicerad i "American Journal of Epidemiology" i november 2009. I den studien tittade forskarna på barn som hade utsatts för olika nivåer av lakrits under dräktighet. De fann att barn som utsattes för mest lakrits hade värre minnen och verbala förmågor, tillsammans med ökningar av aggression och uppmärksamhet underskott-typ beteenden.

överväganden

Inte alla lakskivor i lakritsstil använder roten Glycyrrhiza glabra som smakämne. Faktum är att vissa former av svart lakrits enligt äkta tillverkare Hersheys innehåller faktiskt örtanis i stället för Glycyrrhiza glabra. Andra produkter innehåller både anis och Glycyrrhiza glabra. Om du är gravid bör du därför läsa pakningsingredienserna innan du bestämmer dig för att äta svart lakrits, och undvik de som listar "lakritsxtrakt" eller "lakritsrotkstrakt" som en godis ingrediens.