Är det illa att ta en baby på en promenad på vintern?

Det kalla, snöiga vädret kan göra att du vill suga ner och stanna inne där det är smakligt och varmt, men det är en bra idé att få lite frisk luft även under de långa vintermånaderna. Din baby är mottaglig för vissa faror när hon utsätts för kallt väder, men med rätt mängd buntning och några enkla försiktighetsåtgärder är det helt säkert att ta din baby en promenad under vintern.

Din baby kan gå ut på vintern om han har buntat sig. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Utomhusutrustning

Att fästa ditt barn mot det kalla väder är det första steget i att gå ut för en uppfriskande vintervandring. Klä din baby i långa ärmar och långa byxor, och ta med ett par strumpor. Två eller tre tunna skikt kan hjälpa till att skydda ditt barn från kyliga temperaturer, enligt American Academy of Pediatrics. En bra regel är att klä din baby i ett lager mer än du har på dig. Lägg en varm, tung vinterrock över kläderna och lägg till vantar, en varm hatt och stövlar, om det behövs.

Tidslängd

Längden på din promenad är beroende av flera faktorer. Titta på ditt barn för tecken på att vara för kallt, till exempel röda kinder eller noga. Om din baby ser ut som om hon är obekväma, gå tillbaka hemma. Utetemperaturen är en annan faktor. Om temperaturen är under frysning kanske du bara vill ta en snabb promenad runt blocket, och om temperaturen sjunker under 20 grader Fahrenheit, är det nog bättre att spara en varmare dag. Kontrollera även vindkylan. Det kan få luften att känna sig mycket kallare än temperaturen, vilket kan göra det för kallt för en lång promenad. Om temperaturen ligger i det varmare 35- till 40 graders intervallet kan din promenad vara lite längre.

Potentiella faror

Om din baby är bunden och du inte stannar för länge är det säkert att vara ute. Det finns faror som är förknippade med kallt väder om du inte tar de nödvändiga försiktighetsåtgärderna. Spädbarn som inte kläds ordentligt på väder är mottagliga för hypotermi och frostskador. Hypotermi uppträder om din baby inte klädd på lämpligt sätt, och det orsakar slöhet, förvirring och kraftig skakning. Frostbite uppstår om din barns hud utsätts för mycket kalla temperaturer. Det får huden att bli missfärgad, svår att röra och smärtsamma. Solbränna kanske inte korsar dig under vintermånaderna, men det är en annan oro som är helt trovärdig, oavsett hur kall det är ute. Faktum är att snö kan spegla upp till 85 procent av solens strålar, enligt KidsHealth.org. Använd en bredspektrum solskyddsmedel för spädbarn äldre än 6 månader. Om din baby är under 6 månader, fråga din barnläkare om solskydd.

Ytterligare tips och överväganden

Om du är orolig för att ditt barn blir kallt, ta en eller två tunna filtar runt henne en gång, sitter hon fast i barnvagnen. Täckena lägger till extra värme om det behövs och kan lätt avlägsnas om ditt barn blir för varmt. Om det är träningen du längtar efter, överväga att ta din baby till köpcentret eller ett museum. Du kan gå så mycket som du vill, medan du och din bebis blir varma och torra. De flesta barn bryr sig inte om var du går, så länge som det finns gott om att titta på.