Vad kan en person göra för ett barn med osäkerhet?

Barn med blyg, inhiberade temperament tenderar att ha osäkerhet, som är markerad av social obekvämlighet och tillbakadragande, till exempel. Barn med detta temperament blir särskilt osäkra i nya situationer. Enligt amerikanska College of Psychiatrists bör föräldrarna svara genom att ge en förstående, konsekvent och lämplig skyddsmiljö.

Mor lyssnar på barn. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Förbered dig för nya situationer

Att veta att ditt barns osäkerhet tenderar att förvärras i nya situationer hjälper dig att reagera på ett sympatiskt, effektivt sätt. Förbered ditt barn för nya situationer genom att diskutera dem på förhand, så att ditt barn får möjlighet att dela sina känslor. Hjälp honom att lösa problem i förväg och, om det är lämpligt, ha honom rollspel hur han kan svara. Enligt ergoterapeut Denise Allen svarar barn och ungdomar bra på stresshanteringstekniker som progressiv muskelavslappning.

Upprätta rutiner

Rutiner hjälper barn att känna sig trygga och ge tröst i stressstunder. Lär ditt barn att slutföra uppgifter i samma ordning vid sänggåendet för att skicka signaler till hennes kropp att det är dags att slappna av och gå och lägg dig. Rutiner på morgonen ger ett osäkert barn något att fokusera på och hjälper henne att undvika oro och osäkerhet. Om du känner igen ditt barn blir osäkert, påminna henne om att fokusera på dessa bekväma rutiner.

Underhålla din coola

Enligt webbplatsen Familjutbildning tenderar föräldrar till osäkra barn att vakilla i sitt känslomässiga svar på barnet - från empatiska och oisciplinerade till alltför stränga och styva. Håll en fasad av lugn mitt i ditt barns smältning. Lyssna med empati, men behåll gränser. Använd den brutna inspelningstekniken, upprepa det lugnt ett antal gånger för att låta ditt barn verkligen lyssna på vad du måste säga.

Lyssna

Ibland behöver ett osäkert barn bara ett förståelsesöra. En lämplig empatisk förälder lyssnar på barnet och hjälper honom att märka sina känslor. Om barnet skriker att han inte vill gå till skolan kan man till exempel säga: "Jag förstår att du är rädd. Det är normalt att vara rädd i nya upplevelser." Att märka barnets känslor hjälper honom att lugna sig och diskutera sina rädslor rationellt. Hjälp ditt barn problem - lösa hanteringen av hans osäkerheter, snarare än att låta honom undvika svåra uppgifter.