Hur slutar du att tycka om någon annan när du har en pojkvän

Att lockas till någon annan när du redan har en pojkvän kan vara orolig. Enligt psykologen Gary Lewandowski i artikeln "Är det okej att krossa någon som inte är din betydande andra?" för "Science of Relationships" är din bedömning om någons attraktivitet automatisk. Det är när ett erkännande av attraktivitet blir en förälskelse att saker kan bli svåra. Du kanske inte kan sluta tycka om en annan man, men du kan säkert stoppa det från att bli ett problem i ditt förhållande.

En kvinna spenderar tid med sin pojkvän på stranden. (Bild: Ronnie Kaufman / Blendbilder / Getty Images)

Steg 1

koppla av. Det är helt normalt att gilla någon annan när du har en pojkvän. Sensualitet och sexualitet är en del av vår kultur, säger psykolog Janet Reibstein i artikeln "Fancying and Flirting With Other People" för "Couple Connection." Att erkänna att människor är attraktiva accepterar helt enkelt att vi är alla sensuella varelser. Att vara i ett långsiktigt, engagerat, kärleksfullt förhållande hindrar dig inte från att hitta andra människor attraktiva.

Steg 2

Var öppen och ärlig med din pojkvän. Förmågan att erkänna att bli attraherad till andra människor är ett tecken på ett extremt hälsosamt förhållande, säger psykologen Marie Hartwell-Walker i artikeln "Man blev lockad till en medarbetare" för "Psych Central". Gör det på ett sätt som ger spänningen att du känner dig utanför ditt förhållande tillbaka till hjärtat av det. Du kan till exempel säga något som "Det är den här söta killen på jobbet, men han är inte så söt som du! Jag har tänkt på första gången jag såg dig och gnistan jag kände. Minns du det?"

Steg 3

Motstå frestelsen att flörta med den andra mannen. Flirta är farligt eftersom det kan vara berusande och leda till en önskan att ta saker längre, varnar Reibstein. I stället fokusera din uppmärksamhet på din pojkvän. Om du känner att gnistan har gått från ditt förhållande, sätt tillbaka det där inne. Planera en romantisk datumnatt med middag, ljus och massageolja. Gå iväg för helgen och ta chansen att återansluta från familj, vänner och vardagliga skyldigheter. Gör vad du tycker om att göra tillsammans. Prata om vad som händer i dina liv och dela dina drömmar och ambitioner. Att stärka ditt band med din pojkvän hjälper dig att nypa din attraktion till en annan man i knoppen.

Steg 4

Tänk på hur du känner din relation med din pojkvän. Om du känner dig nöjd, säker och nöjd, är din attraktion till en annan man sannolikt inte något att oroa dig för och kommer att klara dig. Men om du känner att du har "bosatt" för din pojkvän, det du förtjänar bättre, eller att du har missat vad du uppfattar vara det roliga och spänningen i ensamlivet, kan dina problem springa djupare än att tycka om en annan kille. Glöm honom en stund och bestämma om ditt förhållande med din pojkvän verkligen uppfyller dig.