Ancient Japanese Samurai Training Methods

Krigsklassen av feodal Japan, samuraien har blivit nästan mytisk med sitt rykte för personlig förtrolighet och seghet på slagfältet. Även om vissa samurajer var över privilegierade elitister, levde många livliga liv av brutalt träning och konditionering. Utbildningsmetoder för individuell samurai varierade lika mycket som samurai själva, men vissa utbildningsnivåer var konstanta genom mycket av denna stratus i samhället.

Kvinna med samurai svärd på stranden (Bild: Nisangha / iStock / Getty Images)

Mental förberedelse

Många av samuraiets legendariska disciplin härstammar från observationen av Bushido, en uppförandekod som är ungefär analog med de europeiska krigsklassernas rivaliseringskod. En viktig fråga om Bushido-koden var tjänstgöring: plikt till familj, arbetsgivare och medkrigare. Ett andra bekymmer var att förbereda för döden. Samurai fick instruktioner att leva som om de väntade att dö i nästa minut och därigenom se till att deras nuvarande beteende inte lämnade utrymme för ånger. Samurai uppmuntrades att meditera ofta på dessa huvudmän, förbereda sig för strävan efter service och krig.

Fysisk konditionering

Centuries före hälsoklubbar och välgörenhets ultramarathonar, samurai konditionerade sig och visade sin fysiska seghet genom att kämpa med elementen. Praktik som stående naken i djup snö eller sitter under iskall vattenfall är två vanliga exempel på samurai träningspraxis. Många skulle också öva frivilligt att gå utan mat, vatten eller sömn för att härda sig mot deprivation. På den andra extremen var tung dricks en favoriserad tidsfördriv för att bygga uthållighet och öka kraften.

Unarmed Combat

Många samurai utbildade sig i obevakade kampfärdigheter, oftast i bujutsu-stil som så småningom sprängde karate, judo och aikido. Eftersom krigare alltid gick omkring beväpnade, så praktiserades det sällan med förväntan att realistiskt använda den för att slåss. Istället studerade samurai obearbetade strider för att konditionera sig fysiskt och bättre förstå väpnad kamp. De använde också kata, formella övningar, som en meditativ övning.

Vapen Arbeta

Traditionellt samurai utbildade med svärdet, båge och ett spjutliknande vapen som kallas en naginata. Under feudalens topp öppnade kända instruktörer i dessa konster skolor under skydd av en enda herre, som skulle uppmuntra sin samurai att träna där. Under träning skulle samurai använda trävapen för övning mot varandra, sedan vassa svärd mot dummies av trä eller halm. Samurai skulle också ofta träna sina vapentekniker mot levande slavar och fångar.