Motion efter kataraktkirurgi
Din kör-, arbets- och träningsrutin kan avbrytas efter kataraktoperation, men lyckligtvis har cirka 90 procent av patienterna förbättrat syn efter denna snabba och vanliga procedur, enligt National Eye Institute. Att låta dina ögon återhämta sig hjälper till att säkerställa korrekt läkning, så se till att du förstår alla uppföljningsanvisningar innan du går hem efter operationen. Riktlinjer för träning kan variera något beroende på vem din läkare är och om detaljerna i ditt enskilda fall av grå starr.
En kvinna är på en träningsboll. (Bild: OlegPhotoR / iStock / Getty Images)Procedur
Katarakt ger en grumling av ögat lins som kan orsaka suddig syn eller glans från ljus. Kataraktoperation innebär avlägsnande av den naturliga ögonlinsen och efterföljande ersättning av den med en artificiell. Operationen är inte allvarlig, och ögonläkare utför det vanligen på en outpatient basis.
effekter
De positiva effekterna av kataraktkirurgi inkluderar förbättrad syn. Ögon-svullnad, stinging, brännande och retinal avlossning är möjliga utmanande biverkningar av operationen. Lyftning av tunga föremål eller träning kan öka ögonsvullnad. Visionen kan vara något försämrad omedelbart efter operationen, så allmän rörelse utan hjälp kan vara farlig.
Tidsram
Kataraktoperation är ett rutinförfarande som vanligtvis varar mellan 15 och 30 minuter. Enligt CataractSurgery.com föreslår allmänna riktlinjer för friska individer att regelbunden motion är tillåten en vecka efter operationen. Inom 24 till 48 timmar ska du kunna göra lätt promenad. Undvik allvarlig lyftning eller böjning från midjan för att få föremål från golvet tills du får godkännande från din läkare. Simning och vattenaktiviteter bör undvikas åtminstone den första veckan efter operationen, eftersom det kan öka risken för infektion med att få vatten i ögonen. De flesta patienterna är helt tillbaka till sina träningsrutiner inom en månad efter operationen.
Förslag
Det kan vara frestande att återuppta din vanliga träningsrutin när din vision rensar, men det är viktigt att din kropp vilar på rätt sätt så att dina ögon läker. Var noga med att få information från din läkare om när du kan återuppta fysiska aktiviteter efter operationen. Du kan göra detta vid din uppföljningsuppgörelse, som ofta inträffar nästa dag. När du är i tvivel om någon fysisk aktivitet efter operationen, ring din doktors kontor.
överväganden
Förutom att producera suddig syn, kan kataraktkirurgi ha en kortsiktig effekt på hur du ser färger, enligt National Eye Institute. När du fortsätter träna, ta saker långsamt eftersom nedsatt syn kan ge dig högre risk för att du släpper objekt eller stöter på saker. Varning din läkare om du upplever synförlust, blödning eller ovanligt tryck i ögonen efter operation.
